2004年，张含韵参加内地选秀节目《超级女声》，获得了全国季军的好成绩，之后发行个人专辑《我很张含韵》，凭借歌曲《酸酸甜甜就是我》红遍大江南北，一时之间可谓家喻户晓。要知道当时的张含韵年仅15岁。

张含韵也借此开启了她的演艺之路，敲开了娱乐圈的大门。

本应该乘风而起，大红大紫的张含韵，为什么后来销声匿迹了呢？到底发生了什么？

张含韵，出生于1989年四川省德阳市。从来没有在众人面前曝光过父母的职业，坊间有很多传闻，但从未被证实过。

从小张含韵就备受父母宠爱，她是家中独女，可想而知在家里的受宠程度。

打小就喜欢唱歌，跳舞，看小说的张含韵多才多艺，父母对此是乐见其成。对她的教育也比较慎重，这就让从小就喜欢唱歌的张含韵怀揣着音乐梦想。

2004年，香港和内地的选秀节目大火。湖南电视台举办了大型音乐类的选秀节目。

当张含韵知道了这一消息的时候就动心了，她想参加这个节目，可是她的妈妈却对此持反对意见。

妈妈认为，张含韵才15岁，年龄太小了，各方面都不成熟，应该以学业为重，并不想让她出去抛头露面。

但是从小听话的张含韵这一次却没有听妈妈的话，和妈妈据理力争，才得到家人的支持。

命运十分眷顾这个活泼的小女孩，张含韵一路过关斩将，最终，走到了最后，取得了全国第三的好名次。凭借青春活泼的性格，较好的面容，甜美的歌声，深受观众的喜爱，一时间，风头无两，名气和热度甚至超过了当时的冠亚军。

正式进入演艺圈后，张含韵签约了经纪公司，成为了“超女代言人”。并且趁着热度，发行了个人首张音乐专辑《我很张含韵》。

唱片发行后，很快销售一空，以全国唱片销量高达80万张的成绩隆登当年的销量冠军。一首《酸酸甜甜就是我》红遍了大江南北，尝遍了大江南北。这一年，张含韵16岁。

“一夜爆红”“出道即巅峰”这两个词简直就是为张含韵量身定做的。

可能是被成功冲昏了头，作为一名学生，本该以学习为重的她，并没有好好兼顾这两者。没

有经受住金钱和名利的诱惑，将更多的重心转移到了娱乐圈。

当时，张含韵所在的学校对此非常不满，甚至有很多家长开始抵制张含韵，认为这样一个“

明星学生”的存在，严重影响了学校学生的正常工作和生活。

2005年6月，学校对16岁的张含韵做出了劝退的处理决定。

随着退学消息的传出，有关张含韵一系列的负面消息扑面而来。对还很稚嫩的张含韵来说，根本没有办法承受住这样的暴击。

作为公众人物，芝麻粒般的点，都会被无限放大。处在风口浪尖，不论她怎样解释“那不是我”都没有人信。娱乐圈就是这样一个存在，不管真相如何，都是只相信自己想相信的。总有人歪曲事实，见不得旁人好。

这个时候，一件事情的发生让张含韵本就岌岌可危的事业彻底地陷入危机。

2007年，张含韵因被“网暴”，导致压力过大，做了高考的“逃兵”。同时，经纪公司发展不景气，事业上也遭受了打击。

2009年，张含韵向公司提出解约，双方因为合约纠纷闹上了法庭，随后遭到了经纪公司雪藏，至此，张含韵彻底失业。

虽然和经纪公司的官司历经几年终于胜诉，但是“虽胜尤败”。打官司的这几年张含韵消失在了大众的视野里。在竞争激烈的娱乐圈，有人出就有人进，不要说消失几年，哪怕是几个月都是致命的打击。

2013年，张含韵曾经在微博中这样写道“在消失的五年里，没有工作，没有社交，完全封闭自己，找不到未来的方向”。

正所谓：跌到谷底，必将反弹。

这一年，张含韵遇到了她人生中的贵人，刘德华。

众所周知，刘德华的名声在歌唱界和演艺界都很大，资源上肯定是不缺的。

两人在综艺节目上同台合作，刘德华对这个小姑娘印象非常好。在得知，她在演艺道路上的

困境时，为她指点迷津，建议她尝试换一条路走。

刘德华的开导对处在事业低谷的张含韵起到了至关重要的作用。

2011年，张含韵进入中央戏剧学院进修。后来更是在刘德华的电影《初恋未满》中担任女一

号。

“万事开头难”，虽然刘德华的帮助没有让张含韵再度大红大紫，但是，却给了她重新奋斗

的勇气。

命运总是不会辜负努力的人。爱笑的人运气不会太差。

2015年，张含韵参加了湖南台综艺节目《偶像来了》，凭借亲和，努力的形象再度回归大众

的视野。更和赵丽颖成为了好朋友，出演了后来爆火的电视剧《知否》。

年龄已经不小的张含韵事业一直不温不火，真正让观众意识到张含韵这个小姑娘终于长大了

，不再是曾经那个唱着“酸酸甜甜就是我”的小女孩，她已经蜕变，长大。

2020年，张含韵迎来了事业的第二春，成功翻红。

张含韵和湖南台似乎有着不解之缘，2020年参加了《声临其境3》。

凭借在节目中完美地演绎了《冰雪奇缘》《夏洛特烦恼》《欢乐颂》的配音，让观众刮目相看。连沈梦辰直呼“我今天认识了一个全新的你”。

同年，《乘风破浪的姐姐》在芒果台上线，我们在其中发现了张含韵的身影。

连她自己都没想到，她会从观众最喜爱的姐姐排名最末，一路逆袭到公演个人solo第一名。

节目播出后，张含韵的付出、努力和改变，都被观众看在眼里，在节目里的高情商，也为她圈粉无数。

随着节目的播出，张含韵一时之间名声大噪，片约不断，比起当年也不遑多让。

有人说，张含韵运气好，才能再度翻身。

不可否认，有运气的成分所在，但是仅仅靠运气就能成功吗？没有努力，谈什么运气和成功。机会都是留给有准备的人的。

成年人的世界从来没有容易二字，世界以痛吻我，我却报之以歌。张含韵用亲身经历告诉我们，实力才是硬道理，运气只是命运的加持。

用乐观驱散生命里的阴霾，静待花开。洗尽铅华，待我乘风破浪再归来。