《奔跑吧9》是一档人气很高的综艺节目，从播出后就有了较高的收视率，可是自从陈赫、邓超等跑男团成员离开后节目的口碑就下降了不少，为了挽回自己的口碑，《奔跑吧9》就对自身内容进行了创新，并邀请了很多知名度高的明星过来当嘉宾，甚至还给郑恺和苗苗做了一期情侣特辑节目。

郑恺在情侣特辑节目中需要追赶自己的妻子苗苗，节目组只给了他30元钱当作路费和伙食费，并给他安排了7位工作人员，如果郑恺想知道自己妻子的位置线索，那就得玩各种各样的游戏，这也给《奔跑吧9》增加了很多看点。

不过《奔跑吧9》却遭到了很多人的吐槽，跟前几季节目相比《奔跑吧》第九季的节目就显得没意思了很多，在《奔跑吧9》第八期节目当中，节目组把嘉宾分成了红队和白对，他们需要轮流上去做饭，简单的来说就是对厨艺进行一个比拼。

按理说白队做饭水平更好，节目组应该让他们胜利才对，可是最后却是连火都不会生的红队获得了胜利，原因就是红队在生火的时候有种坚持不懈的精神，这种精神值得大家学习，这样的原因真是让人哭笑不得，虽然大家都知道《奔跑吧9》是综艺节目，在看的时候不能太认真，可是白队输的原因属实有点难以接受了。

除了第八期节目遭到吐槽外，《奔跑吧9》第九期的节目也被观众吐槽了，在第一轮比赛中杨颖以三碗馄饨获得了比赛胜利，成为了早餐入口次数最多的一人，这也是在大家不知情的情况下，不过观众还是可以接受的，让他们不满意的主要还是喝碳酸饮料的比赛。

本来杨颖在喝碳酸饮料环节中已经输了，可是杨颖却要求用喝酸奶的方式在比一次，在她获得胜利后就被追加了一分，这也真是太不公平了，值得注意的是《奔跑吧9》中的嘉宾蔡徐坤也引起了争议。

蔡徐坤在拔河比赛的游戏环节中表现得有点得意忘形了，他跟沙溢比赛的时候直接用手脱对方的裤子，导致对方输掉了比赛，这时候大家都纷纷指责蔡徐坤胜之不武，以这种方式获得胜利的行为太不耻了。

后来蔡徐坤和李晨进行对决，他直接坐在了绳子上比赛，而且他赫尔碳酸饮料的时候还套路郭麒麟，先是告诉对方慢慢喝不着急，然后自己快速的喝完饮料，最让人愤怒的是他还把自己用过的习惯给郭麒麟，郭麒麟不想用这个吸管，蔡徐坤还问对方是不是嫌弃自己，要知道他俩的关系还没有好到用一个吸管的地步。

此外蔡徐坤玩游戏还不尊重人，在其他人玩游戏的时候蔡徐坤在旁边一直玩手机，只是偶尔抬头看一下场上情况，有些人觉得蔡徐坤在节目中玩手机就过分了，如果真的很忙，那就不应该参加综艺节目，不过说不定蔡徐坤玩手机是真的有事，至于具体情况如何，还得他本人出来解释了。

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