如今武侠剧里的有些女演员，扎个高马尾，手上拿把剑或挥几下白绫就能尬吹侠女了。

《且试天下》里赵露思饰演女主白风夕，过于幼龄的长相与“风华绝代”的大美人实在不沾边。就连打戏动作也是软趴趴的，完全感受不到她出招的力度，与自在行走江湖的绝世高手相去甚远。

为了展示白风夕高强的轻功能力，一出场就直愣愣地站在竹林上，对付看不惯的人，只需伸一下手，特效绸带嗖一下就飞出去把人给打了，自己都不带使力的。

在韩玄龄的寿宴上与宾客打斗，挥舞白绫时不见招式动作，只有满屏的特效，侠女的气势也就靠硬挤眼珠子式瞪眼来表达。

开头打戏这般拉胯，本以为后期会有所好转，没想到，后面几集更加离谱“比抗日神剧还抗日神剧”。射出去的弓箭能摧毁大炮、用剑能堵住炮筒让火炮尽毁、与皇朝对打开启人体滚筒洗衣机模式等等，打戏完全不讲逻辑，看上去就跟小孩子过家家那样随意敷衍。

赵露思以前的角色多是可爱调皮的小甜妹，这次转变想往侠女上靠，可她气质不飒，肢体动作不到位，表情管理也做不好，滥竽充数式的打戏简直就是在侮辱观众智商。

再比如去年《雪中悍刀行》里张天爱饰演的南宫仆射，人物设定是“天下第一美人”，脸型像狐狸，杏眼桃花眸，腰佩绣冬、春雷双刀，气质清冷似谪仙，容颜绝世还是个武学奇才。

端看张天爱那张脸，五官明媚，气质冷艳，长相很能对得上人设，奈何本人演技却跟不上颜值。

剧里的张天爱肢体僵硬，动作轻飘飘没有力道，就光知道摆poss、凹造型，眼神戏也尽是呆滞空洞，加上导演对慢放镜头的偏爱，那打戏就跟闹着玩似的。

手指在那生硬地比划，而肌肉就根本没有发力，每一次的击打都像没吃饱饭似的软绵绵的。有一个从敌人脖子处扇过去的动作，手掌竟然还像个软弹簧一样往回弹动了一下，接着就是玄乎其玄地一个加速闪现，便瞬间击飞一片，如此浮夸的武打动作真是令人咂舌。

侠女气质不是硬凹出来的，那都是通过打戏时的动作、眼神以及周身气质散发出来的。

回看以前的影视剧，能把侠女气质拿捏到位，真正能让观众感受到那份来自江湖女儿英姿飒爽的，我只服这9位。

1、李赛凤

李赛凤是上世纪八十年代到九十年代，红极一时的香港武打女星，1986年上线的《越女剑》便是其代表作之一。

该剧改编自金庸同名短篇武侠小说《越女剑》，虽然在知名度上远不及其他热门作品，但李赛凤饰演的越女阿青还是让人眼前一亮。

阿青是位天真善良、不谙世事，并隐居于山林的农家放羊女。得一白发老翁所授，阿青武艺高强，剑法超凡，遇上越国大夫范蠡后，范蠡便让阿青去帮他训练越国武士。

阿青爱上了范蠡，可范蠡独爱西施，阿青愤然离去，闯入江湖独自潜心苦学，终创出越女剑法，后又帮助范蠡练兵击败吴国。

李赛凤之于阿青，除了长相娇柔清秀，还有一个极为重要的点，就是有真功夫在手。

十五岁因跳舞被导演肖显辉赏识进入演艺圈，十九岁在恩师徐小明的指导下学习传统武术，走上武打明星这条道路以后，李赛凤很快便在武打片中大展身手。

那时的武打女星本来就不多，而像李赛凤这种既有颜值又有真功夫的女星更是难得，王心慰导演正是看到了这点，力邀只有21岁的李赛凤独挑大梁主演金庸武侠剧《越女剑》。

舞蹈与武打底子共存，外加长相伶俐俏皮，身形纤细修长，笑起来后还分外地甜美可人。李赛飞演绎下的阿青，一招一式干净利落，做起打戏动作来不但漂亮潇洒，身上还带着侠女的豪气与缥缈的剑气。

2、杨丽菁

可能以现在的审美眼光来看，很多人会觉得身为女演员，杨丽菁脸型太方且骨架过大，长得不够精巧，但美人从来都不是一个模子刻出来的。

杨丽菁虽然脸大，可她五官也长得大气，方额广颐英气逼人，铜铃大眼炯炯有神，高鼻丰唇妩媚动人，个高腿长盘靓条顺，搭配在一起就是明艳照人非常和谐。

而这样玲珑剔透的美人，偏偏是个走打女路线的女星，外表明艳不会让人觉得艳俗，反而透出一股英姿飒爽的感觉，又美又飒，魅力非凡。

与郑少秋合作的《香帅传奇》，27岁的杨丽菁出演日月神教圣女上官无极，任性倔强不乏温柔，温柔中又渗着傲气。

在打戏方面上官无极使用过多种武器，初次登场便是手拿折扇与楚留香对打，高手过招自在轻松。

身着圣女白衣，蒙着白色面纱，无极与楚留香在山崖间对招，衣袂翻飞，飘然若仙，当楚留香用折扇挑下遮挡的面纱后，露出真容的无极真是惊艳众人。

为了带走拿到舍利子的楚留香，无极与官兵对战，手握长鞭，几个招式来回，动作流畅潇洒，丝毫不拖泥带水，将力量与柔美结合，看着相当过瘾。

真正的功夫底子摆在那，杨丽菁不仅在打戏上真材实料，那刚毅坚韧的气度也使得她尤为适合古装武侠里的江湖侠女。

3、惠英红

年轻时的惠英红是个集娇俏、妩媚、英气与一身的明媚大美人，那张浓眉大眼的脸上好像写满了倔强与坚韧。

文戏情感充沛，拿过奖项无数，武戏也是出类拔萃，动作干净利落。

受到贫困家境的影响，惠英红从小便比别的孩子成熟懂事，身上也练就出了倔强不妥协的刚硬气魄。

14岁受到导演张彻的青睐，17岁在邵氏电影《射雕英雄传》中扮演正直义烈的穆念慈，肉嘟嘟的脸庞看起来很是稚嫩，眉宇间透出的英气凛然却自带慑人气场。

当时的惠英红走的是打女路线，看穆念慈的打戏，就知道她一定是下苦功练过武的，眼神又狠又凌厉，动作漂亮而有力度，打出去的招式真实且有美感。

七年后与何家劲、关之琳合作出演电影《游侠情》，惠英红是勇敢无畏、傲骨铮铮的李赛男。

“练得硬桥硬马、方能稳扎稳打”，有真材实料功夫底子的对打就是看得舒爽，模样妩媚而英气，对起招式来结实有力，拳拳到肉，招招生风。

4、郑佩佩

提到郑佩佩，很多人的反应都是她在众多影视剧中扮演的“妈妈”形象。

其实，年轻时的郑佩佩可是位如花似玉的俏美人，明眸皓齿，娇憨可人。

1966年，20岁的郑佩佩在导演胡金铨的指导下，在邵氏武侠片《大醉侠》中饰演了文武双全，英姿飒爽的金燕子，初入武侠便一战成名。

影片中的金燕子时常女扮男装，干练明快的造型，加上眉宇间散发出的逼人英气，郑佩佩在荧屏上为观众呈现出了一个完全不输男子的英气侠女。

近身搏斗时，她身手灵活，动作矫捷，借力打力，精准直击，用瘦小的女子身躯将人高马大的男子打得满地找牙。

巾帼不让须眉，郑佩佩塑造的多个侠女角色，皆有血有肉，有勇有谋，打戏更是招式凌厉，行云流水，一气呵成。

5、杨紫琼

四岁开始学习芭蕾舞，还学过画画、钢琴，对体育运动也颇感兴趣，尤其擅长游泳和羽毛球，后来又在伦敦皇家舞蹈学院主修芭蕾舞，杨紫琼的成长过程中爱好广泛，身体素质也锻炼地极为强健。

二十三四岁的杨紫琼为了演好自己的第一部动作片《皇家师姐》，专门到洪家班学习了半年的武术，每天练功、打沙包、踢腿。

正是凭着敬业的态度与刻苦的练习，杨紫琼演起打戏来，不但动作刚劲有力，一招一式更是有型有款，全身往出释放的英姿飒爽盖都盖不住。

2000年上映的《卧虎藏龙》，杨紫琼出演干练稳重，十八般兵器皆能称手的江湖侠女俞秀莲。

面对手握青冥剑的玉娇龙，俞秀莲前前后后换了刀、双刀、枪、护手钩、月牙铲、鞭、双手剑七样兵器，虽然没有一样能抵得过“削铁如泥”的青冥剑，却也证明了俞秀莲对战经验丰富，功力老辣且能做到各种兵器拿来就用。

十年后的《剑雨》，杨紫琼接到吴宇森导演的邀约，出演了影片中黑石”组织杀手“细雨”易容后的角色曾静。

以一敌众，身手敏捷，看杨紫琼的打戏真的很过瘾，以柔克刚，拳拳到肉，即使是不熟悉武打的人看到她的表演都会被其痛快淋漓的打戏所震撼。

6、林家宇

2008年，唐人影视出品的古装剧《聊斋奇女子》开播，在该剧第三单元《聊斋奇女子之侠女》中，林家宇饰演性格刚烈果敢，行事帅气洒脱的侠女徐慕娥。

身边很多人都对慕娥说，你要针织女红，要琴棋书画，要温柔敦厚，做个姑娘就该有姑娘的样子。明明在学武上天赋极高，却因女子身份而被迫承受世俗的诸多偏见与打压，但上苍选择让她背负斩妖剑，慕娥就要坚持自己的理想与信念。

“侠者，救人于厄，振人不赡，仁者有乎；不既信，不倍言，义者有取焉。”叛逆勇敢，追寻自由，生下孩子后，慕娥还是放下人世间的情爱与俗务，以斩妖除魔为己任，仗剑走天涯。

林家宇长相清秀纯净，不够一眼惊艳，却英气而内敛，无形中还带着那么股不服输的韧劲儿，与正义凛然的江湖豪侠极为契合。

剧组为慕娥做的造型也很简单，大部分都是半披发扎个高马尾，衣服颜色也偏素色沉静，不过分张扬，也不招摇妩媚，配上林家宇那坚韧不拔的眼神与英姿勃发的气质，一个飒爽的侠女形象像立了起来。

7、王艳

以前看《无敌县令》的时候，总以为王艳是真的会飞，那轻盈的身姿，冷冽的气场，张开双臂翩然而动，完完全全就是九天仙子下凡的样子。

自幼热爱舞蹈，不到10岁就被北京舞蹈学院选入，在很多地方演出过，跳过独舞，也拿过多个奖项，14岁那年更是凭借扎实的底子与优美的舞姿，获得了第2届“桃李杯”舞蹈比赛古典舞组三等奖的好成绩。

在古典舞蹈的先天优势加持下，身体柔韧度颇高的王艳，吊起威亚来自然会比寻常人轻松许多，表演轻功时，飞在空中的她身体轻盈似飞燕，姿态飘逸若仙女。

单从凝香的外表看，五官小巧，身材纤细，感觉定是个极柔弱极楚楚可怜的女孩子，然而轻功了得，武艺高强的她，实则战斗力爆表。

与航铁生的初次相遇，凝香就是拿的男主剧本，白绫飞出一把缠住即将从高处掉落的航铁生，美救英雄，女友力直接拉到满格。

忠烈坊前搭救母亲，与天龙太子身边的高手姜雨珊空中对招后，又将地上拿着大斧的壮汉打得落花流水。

外形弱质纤纤，可王艳在眼神上坚毅果决，武打动作上行云流水，把外柔内刚，秀若芝兰的侠女凝香拿捏到位。

8、刘亦菲

同样是以白绫为武器，2006年内地版《神雕侠侣》中刘亦菲饰演的小龙女，也是白绫打戏的正确示范者。

纯洁无瑕的白色绸带可真是清冷系美人的专供武器，质地虽然柔软，可击打出去的力量却不容小觑。

以前武侠剧里为了表现白绫出招的合理性，都会在末端系上重物，比如凝香的白绫尾部就坠了颗圆溜溜的水晶球，小龙女的绸带末尾处也系着金色圆球的武器金铃索，这样飞出去才会迅捷又精准地锁定目标。

而刘亦菲更是仿佛将白绸赋予了灵魂，随着手臂动作迅速飞出，干脆利落，一气呵成。

有深厚的舞蹈基础，在开拍前也进行过系统且专业的武打训练，十七岁芳龄的刘亦菲，一袭翩翩白衣，一头青丝如瀑，一张桃花粉面，打戏上秀逸出尘，如梦似幻。

毫无威亚痕迹的轻功凌飞，翩然若仙的白绫纷飞，闪转腾移的剑花翻飞，出招时目光锐利，神态坚毅，一脸的凛然不可犯，武林高手风范尽显。

9、刘诗诗

身手动作行云流水，身姿体态轻盈灵动，自从看了2010年播出的《怪侠一枝梅》，燕三娘那力量与美感兼具的侠女形象便深印脑海。

虽说刘诗诗在文戏的表演上眼神表情都有些木木的，可要是遇上打戏，她那自信放光芒的神采飞扬便会得到淋漓尽致地展现。

从小学习芭蕾舞，签入唐人影视后，还在小白楼进行过专门的武打训练，刘诗诗的打戏那是真的养眼，核心力量稳，动作顺滑流畅，眼神也凌厉有神。

恰好她的身形又极为轻巧，在各种需要吊威亚来表情轻功的环节都是身轻如燕，飘忽灵动。

常着一袭红色劲装，头上戴顶黑色圆纱帽，行如影，动如风的燕三娘，拿起蝴蝶双刀与应无求请来的三大高手之一的光头佬对决时，尽管体态娇小，但她一点也不怯那身材高大还手拿大锤的壮汉。

刚柔并济，游刃有余，边手握双刀耍刀花，还边表情俏皮地透出股傲娇劲儿，一副十拿九稳的轻松姿态，让不畏强权艰险，满身带刺却心怀侠义的燕三娘形象入木三分。

以上9位古装侠女，挽剑花、耍花刀、转扇花这些都是基本操作。

然而现在的有些女演员，手上没劲，剑都拿不稳还要硬凹侠女，演出来的武打戏份既不潇洒，也缺失美感，真的太尴尬了。