她曾经是“七朵花”团队的一员，如今最红最火的就是她，当年的《命中注定我爱你》，让小伙伴们看疯了，多少少女少男们为陈乔恩倾倒。2014年，陈乔恩主演了校园爱情电影《至少还有你》。2015年，陈乔恩主演的年代剧《锦绣缘华丽冒险》取得全国同时段电视剧收视冠军。事业上的她，令人羡慕，更令人羡慕的还有她的外形。

看到陈乔恩的年纪，居然是1979年的。很多小伙伴都惊呆了，为什么还是一副少女的气息呢。她一直给我们傻白甜的感觉，高高的颜值，高挑纤细的身材，妖娆美丽。记得《旋风孝子》她妈妈说她虽然瘦，但是还好。

女人有个好身材一辈子都在追求，有好的面容，有纤细的腰部，手臂，腿部，更重要的是有料，多少女人想要啊。是不是很多妹子看到这里，就特别想问，这个妮子是如何做到的？她也是靠着自己努力，一步步获得的。

她说曾经的自己，为了拍摄更漂亮些，本身不胖的她，还是拼命减肥，她用的方法就是，早上起床就喝一杯黑咖啡，早、午餐食欲就会降低，晚上6点之后就不吃东西。晚餐也不吃，饿了就去睡觉这个方法导致她发际线变高，她觉得这样的减肥非常不健康，不提倡，马上改正。

因为过度的节食，令她的发际线变高，她再也不敢用那种偏激的方法了，现在一日三餐都吃。就算工作再忙她也会按照营养师提供的健康菜吃。她曾经分享了一道她最喜欢的减肥餐：甘甜豆腐乳配上营养五谷饭，外加一盒鲜果优格沙拉。简单的食物，却能有充份的饱足感，看来最靠谱的还是运动加健康的饮食。

他说自己是肉肉脸，每次根本没胖多少，但是双下巴会跑出来跟大家打招呼。她有一个窍门，就是吃涮涮锅。

但是这个可是有窍门的，选择蔬菜类，她建议大家吃的时候，不要沾水，不要吃甜的，或者吃油炸的，一定要清淡，而且平时不要喝酒。

运动是她比不可少的塑形法：

因为怕晒黑，她比较喜欢在室内运动，她酷爱羽毛球和壁球，这两运动让她锻炼出优美的手臂线条，让身材纤细动人。

好一个勤奋努力美丽的女人，真心给她点个赞。