早上醒来刷手机，看到一条朋友圈：

其实我也没遇到啥难事，就只是想每天半夜发个朋友圈假装自己心里装着很多事。

然后第二天早上起来再删掉。

果然，一个小时后再看，真的删了。

这让我想起前阵子，在微博上看见一个很扎心的热搜#成年人表达难过的方式#

将近三万条讨论，条条都写着成年生活的艰辛：一言不发的沉默，难过了也不知道该怎么疏解。

生活里总有崩溃，但这并不意味着我们就没有方法开解自己。

比如天天撸猫，把猫的脑门摸秃了；

比如想方设法得让自己出汗，一跑就是五六公里；

比如挨个把30双小白鞋一双一双刷过去；好像脏东西没了，烦恼就也没了。

挺意外的，没想到我们这么容易就好了。

有一种人间疾苦，好比是一场酷刑，就算不死也得折磨掉人半条命。

这个苦，叫分手。

也有人问我，分手真的会让人那么难受吗？

没谈恋爱之前，一个人不是也好好的吗？

但真相是，在感情里自己对爱情的信心，就是对这个世界的信心。

如果你泪腺发达，就痛痛快快哭一场。

这里说的是为爱大哭，不是为爱痛苦。

就像是饿了要吃饭，困了要睡觉一样，是一种再正常不过的情绪表达。

这里强烈建议每个社畜都在办公室里备一抽湿纸巾。

用来擦手机，擦电脑，擦刚被外卖糟蹋过的桌面。

还能清爽地擦干净你躲在厕所隔间喷涌而出的眼泪。

如果你冷静自持，就干干净净做个了断。

不得不说，的确有些姑娘天生就是感情里的王者。

从头到尾散发着“我有你可以，没你照样也可以”的气场。

比如说大胆发表爱情宣言的张雨绮；

比如说安静转身不哭不闹的佟丽娅；

比如说终结四年爱情后发光的阚清子。

爱情是一场勇敢者的游戏，比的就是勇气。谁更敢抽身，谁更敢离开，谁就是赢家。

忽然想起当年胡杏儿和黄宗泽分手的场景。

这是香港曾经的一对“金童玉女”。但很长一段时间胡杏儿都被大家说丑，配不上黄宗泽，导致他们恋爱多年了也没有公开。

直到 2012 年，胡杏儿拿到 TVB 视后，她才在台上公开表白承认他们的爱情，但 7 年后，他们还是分手了。

当时媒体围着她问分手的事情，她忍不住落泪。她一边掉眼泪一边断断续续地说：

“我们大家都是成年人，希望可以很平静，大方处理这些事情。之后我会努力工作，收拾心情做新戏宣传。”

她也确实是这么做的，拍戏、遇到了新男朋友、结婚生子。

黄宗泽微博里关于胡杏儿的内容也一直没有删，到现在也没有公开的新恋情。

但胡杏儿只在节目里云淡风轻地说：

“黄宗泽真的很好，是他教会我如何做一个成熟的女人。”

我以为爱情里最好的状态，是利落中有细腻，爽朗中有精明，对爱情有深切的渴望，表现出来，却是一副大大咧咧的模样。

小时候看港剧，里面的角色就说过：“没恋爱谈，还有很多别的事可以做的。”

说到底，分手也只是爱情生活中的一个坎，人生中的一巴掌。

把时间线延长到五年、十年之后再看，你会觉得，这并没有什么大不了的。

总有一天，那些让你哭的事情会让你笑着说出来。

面对分手，干干脆脆，爽快利落。绝不让人看到脆弱，也不给别人留口舌。受伤之后，永远能快速振作，永远保持体面。

特别像杨千嬅唱的那样：“我没有温柔，唯独有这点英勇”。

愿你早日与自己和解，不再互为债主冤家。