两年前，演员舒淇发了一条微博。

暂告演员生涯，承蒙错爱，各位，江湖再见！

很多人都以为女神退圈是遇到了什么事，后来才知道，其实是女神因为身体出现了问题。

随着年龄的增长，年轻时对身体犯下的罪都一点点出现，该停下来等等自己的身体了。

我们总觉得自己年轻身体健康，无论怎么透支睡个好觉就恢复了，但是，身体过了巅峰期我们才后知后觉，任何事情都是有代价的，我们对身体犯下的罪，终会报复到自己身上。

拿健康换取身外之物，其实是我们犯下最大的错误。

那些忽视健康的人

我有个朋友前段时间失业了，在家“疯”了一段时间，生物钟也打乱了，每天都是睡到下午才起床，晚上就去酒吧蹦迪，通宵烂醉成了他的日常。

他有胃病我们都劝他悠着点，他倒好压根不当回事回了一句：哥们年轻。然后继续折腾。

结果不到一个月，他就胃穿孔被送进了医院，在医院躺了好几个星期。

现在的年轻人都很矛盾，一边说怕死，一边又在慢性自杀。

熬夜通宵是常态，完了还安慰自己：没事，第二天补补觉就回来了；

凌晨两点下楼撸串，完了再安慰自己：回家喝杯酸奶消消食就行；

为了睡懒觉，经常一觉睡到下午三四点，一日三餐变一餐，暴饮暴食再喝杯养胃粉，完了给自己洗脑：已经对胃进行补偿。

在自我欺骗中，一点一点的糟蹋自己的健康。

人生是一条很长的跑道

前段时间有个很火的电影《滚蛋吧！肿瘤君》，电影是根据真实故事改编的，女主人公是一个漫画家，生活非常不规律。

为创作熬夜通宵是常态，工作过于透支身体，在自己29岁生日聚会上突然晕倒，被确诊癌症。

还记得观影时，我一边感叹主人公的遭遇，一边审视自己的生活。

现实生活中的人何尝不是如此呢？

越来越多的年轻人生怕一不小心就被同龄人超越，所以只能不停地往前跑。

熬夜加班，996工作制，都像一个巨大的石头，压得人喘不过气来。

《滚蛋吧！肿瘤君》的主人公之所以那么努力，是为了过得更好，为了实现梦想，可还没30岁，她就被查出癌症，被迫放下自己热爱的事物。

当身体跟不上梦想，所有的美好憧憬都只能是遗憾。

我始终都觉得，生命是一条很长的跑道，不必急于一时，要想途中有无限的可能，就要有足够的体力。

保重身体，也是在珍惜家人

对于很多人来讲，拼了命工作，倒不是想要什么功成名就，只是想通过自己的努力让家人过上更好的生活。

却忽略了，践踏自己的身体，才是对家人最大的伤害。

前段时间，微博上有个话题很火：成年人最难的考试是体检，很多人都表示赞同。

所有人都怕病痛，比病痛更可怕的是，自己无力承担治疗费用。

明星生病尚且不用担心钱和好的医疗设备，可普通的我们，一旦生病就要倾全家之力。

医院的ICU就是一个黑窟窿，我们一辈子的积蓄填这个窟窿，还不一定能填满。

前半生拿命换钱，后半生拿钱换命。

《滚蛋吧，肿瘤君！》中有一个画面，主人公患癌，父母立马带着积蓄来到北京为他治病。

他们在她面前伪装坚强，不曾流露半分脆弱，可没有她的地方，妈妈会躲起来嚎啕大哭，爸爸也会在逛超市的时候，大庭广众下崩溃。

家人是最爱我们的人，我们总以为生病是一个人的事，却忽略了，那些爱我们的人，看着自己爱的人难受，也是心如刀割。

人生只有一次，对身体好一点

人这一辈子，不管做什么事情，前提下是你必须要“活着”

《请回答1988》中有一个情节，德善妈妈在医院检查中，查出可能患癌，在等待结果过程中，一家人都提心吊胆的。

最让我动容的，不是等待结果的过程，而是得知结果的那一瞬间，夫妻两人喜极而来的崩溃。

可能人真的只有在濒临失去的时候，才知道珍惜吧！

可真实的生活，我们又有几次能这样失而复得呢？

生命线上没有后悔的机会，更没有重来的可能。

所以，从现在开始，好好吃饭，好好锻炼，好好睡觉，定时体检，劳逸结合。

不要等疾病出现才追悔莫及。