娱乐圈的女明星高龄产子已经屡见不鲜了，像林心如、刘若英这些大咖，生子时均超过40岁。通常35岁以上就被称为“高龄产妇”，所以林心如、刘若英这样过了四十才生子的，应该叫做“超高龄产妇”了。

就在不久前，圈内又出了一位“高龄孕妇”，她就是谢娜。今年已经39岁的她，突然公开宣布自己怀上了二胎。两年前，37岁高龄的她生下了一对可爱的双胞胎女儿，如今两年过去了，谢娜再次怀孕，可能这一次要生个大胖小子了吧。

如果一切顺利的话，谢娜将于明年生下二胎，届时的她，应该也要满40周岁了，同林心如、刘若英等前辈一样，步入“超高龄产妇”的行列。高龄怀孕风险是很大的，哪怕像谢娜这样条件优越的，许多风险也不能避免。所以老公张杰也在网上公开对妻子表示感谢，网友们更是一片祝福，有的还提醒谢娜注意自己是个高龄产妇，一定要多多保重。相信在张杰的细心呵护和网友们的祝福下，谢娜一定会顺利诞下二胎宝宝的。

其实何止女明星，就算是普通女性，很多人也在跨入高龄产妇的行列。这主要与当下女性结婚年龄越来越晚有关，很多人结婚时就已经超过30岁了，哪怕一结婚就“造人”，生二胎时肯定也逼近甚至超过35岁。然而正如上面所说的那样，高龄产妇的风险很大，如果不事先注意，很可能落得个“母子俱伤”。

过了35岁才生孩子，这些风险一定要提前知道

1. 卵子质量下降，畸形儿风险高

女性过了 30岁，卵巢开始老化，卵子质量也逐年下降，这会导致畸形儿发生的概率增大。而过了35岁，风险就已经高到不可忽视了。所以高龄产妇们首先要注意的就是畸形胎的问题，毕竟千辛万苦怀个娃，谁也不想生个不健康的宝宝出来。

2. 身体底子下降，怀孕痛苦增大

35岁以上的女性，身体底子已经不能跟20出头的年轻女孩相比了。而怀孕又是一件极伤身体，对身体素质要求极高的事，因此高龄女性怀孕，需要比年轻女性承受更大的生理痛苦，如果还患有糖尿病、高血压等基础疾病的话，情况就更严重了。

3. 难产概率大

还有一个问题也是高龄产妇们经常遇到的，那就是难产。人类的胎儿由于头部较大，本来就很难通过母亲的产道，而高龄产妇由于机体老化，产道扩张能力不足，再加上胎儿超重的概率比年轻产妇大，导致难产发生的概率显著增加，所以现在很多高龄产妇都是直接剖腹产了。

虽然高龄生子风险巨大，但人类却有繁殖的本能，别说35岁，哪怕40、45岁，也总有准妈妈们跃跃欲试。如果实在不能避免高龄生子的话，又有什么办法可以最大限度地降低怀孕生子的风险呢？以下两点，就是值得重视的。

高龄孕产妇需要把这两件事放在心上

1. 做好产检

首先是产检，比起年轻的孕产妇，高龄孕产妇更应该积极产检，必做的一个都不能落下，甚至选做的也应该酌情参与。这样才能最大限度地筛查出畸形的、不健康的胎儿，从而达到优生的目的。

2. 控制饮食，增强锻炼

第二点要注意的就是在孕前以及孕后坚持科学饮食，并配合适当的锻炼。这样可以提高自己的身体素质，并给肚里的胎儿提供更好的发育环境。

只要把上面两点做好了，就可以减轻甚至避免很多高龄产子的风险。但总得来说，无论如何避免，高龄生子对孕妇、对宝宝都是有很大不利的，所以女性如果想生孩子的话，还是应该趁早去生。

话说，你有没有打算生二胎呢？你觉得高龄产子要注意哪些事情呢？欢迎在下方留言！