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凭“虐狗”成为ins红人,她却用健而美的身材吸粉千万!

查看:832 / 更新:2022-02-10 12:06

当时的公司一直劝告她胖了,需要少吃多运动。随着模特圈走红,这些劝告成为她自己前进的魔咒,每天都在她脑袋盘旋,为此她更加努力地节食运动减肥,一直用“除了身材,你还有其他值得让人欣赏的地方吗?”的信念来支配自己的行动,伤害自己的身体。


后来遇到了前男友Jay Alvarrez,二人ins更是火到不行,长期旅行,不稳定的饮食加上为了随时入镜,更高更狠的减肥标准来了,那时候的她看似身材很好,身体却在亮着红灯。

获得美好身材,健身才是王道

在与Jay Alvarrez分手后,Alexis更是得了厌食症,那时候的她才开始意识到事情并不是自己所想,自己心中所想的完美身材并不是健康的,只是徒有其表而已,她甚至觉得愧对作为营养师的母亲。于是她开始了治愈之旅,治愈身体治愈心。

她开始回到家人身边,让身心得到放松,从营养师那里获得饮食指导,从健身私人教练那里获取最夯实的健身知识,慢慢让自己的身体变好,重获信心,重塑身体。

Alexis彻底明白想拥有好身材,节食不可取,运动才是王道,坚持健身是保持身材的秘诀。这些从ins上分享的健身视频也能看出来,很多新型有趣的健身方式她都会去尝试,洋气的冰球侧滑器信手拈来,随时随地彰显一种健康又努力的美。


Alexis曾在采访中也透露,现在自己每天都会健身,如果没有时间去健身房或者在旅游,她就会利用琐碎的时间进行健身,并且进行至少20分钟的日光浴,让身体看起来更健康更性感。


而且长达10年的芭蕾舞经验也让Alexis更加苗条更有气质,Alexis挺拔自信的身子不是仅仅靠瘦身就能练出来的。芭蕾舞训练加上日常的运动让她的身心得到放松的同时,还锻炼出优雅的体态,雕刻了肌肉线条,使其更加流畅。

就这样,慢慢的Alexis开始不再为自己的身材感到担心,她也逐渐恢复到健康的体重。不过她说自己还是会偶尔因为吃多感到内疚,但是自己现在的状况还是很健康的。

她说过去的自己太在乎网上大家的评论了,在乎别人如何看待她分享的照片和言论。现在的她,只在乎家人和真正的朋友。


身材只是健身的一部分,健康的身体状态和良好的生活心态才是健身带来的财富。

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