每个人都希望自己成为一个大长腿，因为大长腿看起来又好看又漂亮。而有些人如果没能满足自己的愿望，则会希望自己的孩子成为大长腿，因为那些有一双大长腿的孩子真的很引人注目。

迪丽热巴这个明星大家都很熟悉吧，她的腿虽然有点肉，但是又不粗，可以说是完美腿型。但其实如果仔细观察的话就会发现她的腿并没有到刚才说的那种程度，主要是因为她穿了一双透明的高跟鞋，所以在视觉上给人带来了错觉。接下来说一说关晓彤，她有一双逆天大长腿，如果换成裤子估计会更长，不过她总是穿着裙子，所以挡住了一部分的腿。她的腿虽然细而且长，但是比例很好。最近赵丽颖也经常露腿，每次配的都是短裤和马丁靴，但是她的腿本身就有点短，当然除了这个缺点，她就没有其他缺点了。

郑爽的腿大家不看都能想到是什么样子，她的腿很瘦，是很多女明星都达不到的那种事儿，就像按原比例放大的筷子一样，实在是让人震惊。唐嫣就更让人意外了，原本都觉得郑爽的腿很细，但是看完唐嫣之后觉得唐嫣的腿更细，就像一个细棍一样。但是她之前明显不是这样的，难道是生娃之后恢复得太厉害了吗？这双腿真的是很多女生都很羡慕的类型。

家长都希望自己的孩子有一双大长腿，但是有时候一想自己的身高，突然就焦虑了。其实不需要焦虑，因为影响孩子身高的不仅仅是遗传，还有后天的努力。现在就来说一说如何能够让宝宝拥有一个逆天大长腿。

1.让孩子每天都睡好

充足的睡眠是长高身体的前提，因为充足的睡眠能让孩子的身体发育得更棒。在夜间，生长激素的分泌比白天多的多，所以父母一定要尽量的让自己的孩子在十点之前睡觉，而且睡前不要让孩子玩得太兴奋了，晚饭也不也不要吃太饱，否则会影响睡眠的质量。

2.不吃好怎么长高

很多家长为了让自己的孩子拥有一个大长腿，总是给自己的孩子补钙，认为这样孩子就能长高，但其实这种说法是很错误的。因为单纯的补钙并不能直接的使孩子长高，钙主要是用来强筋健骨，而不是促使骨骼的生长。要想让孩子长高，那么应该让营养均衡一些，充足合理的营养才是长高的基础。

3.生命在于运动

运动对人体的好处是不用说的，大家都知道。其实最好的长高运动就是蹦蹦跳跳，让孩子多跳，这样才能让孩子的身体的生理效应得到最大限度地发挥。可以让孩子利用单杠或门框让自己的身体悬挂在上面，这样可以让孩子长得高一些，其次也可以让孩子打一些球类运动，在家里做些跳跃运动或者一些蹦床运动，同时跳绳也可以让孩子长高。坚持跳绳一定会有意想不到的好处。

4.心理因素也会影响身高

有实验证明，精神心理因素会引起人的身材矮小，如果父母不和睦，经常打骂人的话，在这种家庭氛围成长起来孩子他们的生活压力很大，而且个子也会长得不高。这是因为生长激素荷尔蒙在人体情绪低落时分泌会比较少，所以父母一定要给孩子营造一个愉快而轻松的环境，这样可以让孩子保持一个健康活泼的心理，最有利于孩子的身高发育。

让孩子长高其实很简单，不过父母们也要做到一些事情才可以让孩子更健康，更高效的发育。只要父母做到了上面所说的这些，那么相信孩子未来一定会有一双大长腿的。