近日，焦恩俊在自己的社交媒体平台上分享了骑自行车运动的照片，并配文：“请忘了害过你的人，此生只记得帮过你的人，不纠结过往，只享受美好，让人生不留遗憾。感恩，晚安”，表达出自己对于人生的理解。但是，从晒出的照片来看，53岁的焦恩俊胡子花白，从脸部状态来看，稍显浮肿，发福明显，老态尽显。

而在国庆节期间，焦恩俊还晒出了自己和母亲的合照，并且配文道：“50年前，50年后，景色依旧，人事已非，爸爸不在了，有我在”，暖心告白母亲。照片中的焦恩俊，穿着短袖和短裤，头上戴着灰色的帽子，打扮十分休闲，花白胡子也未做打理，整个人发福明显，完全看不出当年“李寻欢”的模样了。

焦恩俊一直都是大众心目中的古装男神，当年凭借《小李飞刀》中李寻欢一角而广受关注，帅气的长相使许多人为之倾倒，说是奶油小生也毫不为过；后来，出演《宝莲灯》中的二郎神，扮相绝美，帅气而有型。实在是难以想象到当初的奶油小生和现在的油腻大叔是同一个人。

虽然事业发展的很好，但焦恩俊的感情之路却不是那么的顺利。因为拍戏，与妻子黄婉琳长期分居两个地方，虽然两人婚后孕有两个女儿，可最后，长期分居两地的两人还是选择了离婚。

离婚后的焦恩俊更是沉迷于工作，先后拍摄了《宝莲灯》、《魔幻手机》等剧作，事业发展迎来了高光时刻。就在这个时间段，他选择和自己的初恋女友林千钰结婚，婚后，两人一开始生活的好不甜蜜，还生下了一个儿子，可好景不长，两人的婚姻就出现了状况，林千钰曾透露自己和焦恩俊已经分居，感情出现了不可修补的裂痕。

现在53岁的焦恩俊已经很少出现在荧幕前，更多的是把自己的精力用在了女儿的身上。

在2018年《创造101》节目里，焦恩俊的大女儿焦曼婷就参加了该节目的录制，而焦恩俊全程为女儿打call，最后焦曼婷被淘汰了，他更是发文说道：“可以了，回家爹养你，乖”，对女儿的宠爱之情尽显，真的是很暖心的一位父亲了。

如今焦恩俊颜值不在，身材发福，感情生活也不尽人意，可就算是这样，他也心怀感恩知足常乐，对人生有自己的理解，如此也可算是一种幸福吧。