对张钧甯而言，青春除了刺痛，还有努力，她至今还记得第一次试镜时的窘态。“公司问我要不要去拍广告拍MV，我就去了。每次都做无实物演出，一堆人看着你真的无比尴尬，但每一次试完回去，我都觉得不行，下次要更好更大方。”终于在试镜四十几次之后，非表演科班出身的她学会坦然面对镜头，也等来了人生第一个角色，一句台词不超过30秒露脸，出现在了《流星花园2》。

范冰冰张钧甯美照

　　如果张钧甯不说，许多人不相信貌美如她也有过刺痛般的青春岁月。而2012年她和陈意涵[微博]“30岁必做的五件事”刷爆话题，不少女生羡慕她俩把30岁过得如此美好。其实30岁前后，正是她演艺事业的低潮期。试过连着3部戏角色都被换，另有一部戏准备要签约了，却在看电视新闻时发现，“女主角不是我。”她笑着说，这几年一直有人问她，如果能回到某个时间点她的选择是什么，她说，“我不想回去，如果那个时刻变了，就不是现在的我。像之前我遇到低潮的时候，有朋友安慰我，如果没有秋冬的休息，怎么会有养分去迎接春夏呢?人也一样的，一定会有上坡下坡，几年就是一个循环。我跟自己说，不要害怕挫折，用好心态跟它相处，等你再好起来的时候，就会变成经验，陪伴你一辈子。”

　　见她说起低潮期如此云淡风轻，好奇追问有没有一刻是她垂头丧气，只想“小确丧”的时刻，张钧甯笑了，“当然有啊。工作很累回到房间的时候，还有觉得自己演得很烂的时候。没有人的人生是顺的。”

　　交友让人意外

　　与杨佑宁窦骁组聊天群 视范冰冰为铁哥们

　　大部分女生羡慕张钧甯，不仅因为她颜值高学历高，重要的是她认真生活的模样，虽然工作忙档，她从没停下旅行、跑步还有交友的脚步。

　　像这次拍《六人晚餐》，好友窦骁就是被她“劝说”而来。两人2011年合作《赛车传奇》感情变好，她觉得“丁成功”或许能洗刷外界对窦骁的认知，“大家对他的印象可能还停留在《山楂树之恋》那种文艺男生阶段，‘丁成功’其实是很热血、阳刚的。”她觉得非同一般的熟悉度，让两人拍起感情戏更有火花，就像高手对弈一样，她跟窦骁在现场各自出招，“我们都接得住。”

范冰冰张钧甯

　　而跟好友拍戏乐趣又特别多，她自嘲是吃货，剧组给他们俩送餐，总是送错，“谁能想到一个女演员能吃那么多?窦骁因为在健身，一直吃鸡胸肉跟无油无盐的食物。”等下了戏，帅哥美女外加各自的助理齐齐进房间，“别人在剧组收工了，不是吃饭就是聊天，我们是四个人一起在房间健身。在片场还会做一些平板支撑比赛，真的闹死了。”

　　张钧甯笑说，这么些年在演艺圈结交的好友，男生都没把她当女艺人看待，她也在友情里汲取了有益成分。《梦游夏威夷》是张钧甯第一次主演电影，她从第一次合作的杨佑宁身上看到了表演的魅力。“像我从小念书，教科书上设定了正确答案，我不知道还有其他方法可以思考。杨佑宁是我第一部戏男主角，我因为他才想当演员。”原来《梦游夏威夷》拍摄期间，导演时常只给简单大纲，表演细节需要演员来填充，在和杨佑宁等人的共同讨论下，“那种我参与了电影创作的感觉很妙。创作不止是导演一个人完成的，演员可以给角色赋予生命力。”

　　张钧甯透露，她还和陈意涵、杨佑宁以及窦骁组了个“三缺一”聊天群组，“大家工作很忙，聚会总是有人缺席。我们会故意把照片传上去，给落单的人看看。”

范冰冰

　　而在那么多好友里，范冰冰大概是跟张钧甯看着类型最不一样的女明星了。自从《武媚娘传奇》合作之后，两人只要去到彼此的城市，都会吃饭聊天，微博上互动也十分频密。说起跟“范爷”的相处，张钧甯透露“非常舒服，可以开玩笑可以损她、闹她。虽然我们的圈子很复杂，但我们的交往很纯粹。”

　　而范冰冰做的暖心事，一直记在张钧甯的心里，“有次我到北京来，就是单纯找她玩。结果她说那天要去见几个导演，‘那你和我一起去呗。’等到了现场，冰冰又跟每个导演介绍我，‘说我是她见过最好的台湾女演员。’一个女演员能跟别人这样介绍另一个女演员，我很感动，在我心里她就是铁哥们，一辈子的好朋友。”

　　之所以一直保持“元气满满”的形象，跑步跟旅行对张钧甯而言意义重大。她在采访中说，上天给了她两个礼物，一个是表演，另一个就是跑步。运动让张钧甯保持了身体健康，精神状态也变好了。接触大自然，则让她看清内心真实需求。张钧甯分享说最近印象最深的旅行是去西藏，“在西藏转山的时候，那种接近极限的时刻，会发现我们要的东西好简单，欲望变小，你的选择就变多了。”

　　知道不要什么的女明星

　　张钧甯是会做减法的人，就像她在自己微博里说的那样，“知道自己不要什么，也是一种选择。”

范冰冰张钧甯

　　她很早就发现个性里别扭的部分，所以一直要求自己改变，采访里提到了青春时期那些调整，如何从不大方变成落落大方;她不想只给观众留下“文艺女星”的印象，所以才有坏透了的“徐慧”出现;人们觉得她这样高学历女子最适合出入高级餐厅，她默默去了西藏转山。

　　希望“知道自己不要什么”的她接下来带来更多意外。

　　看完范冰冰张钧甯美照，你有没有羡慕她们二人呢，不仅都拥有女神级别的美貌还有彼此间深厚的友情。如今二人虽然因为工作关系并不能常常聚到一起，不过通过她们在微博上的互动不难看出，她们之间的友情一直没变。