宁静曾经塑造过不少经典角色，比如早期的《吕不韦传奇》里的赵姬、《杨门女将》里的穆桂英、《孝庄秘史》里的大玉儿……

到了最近几年，虽然她在电视剧《大秦帝国之崛起》里饰演的宣太后让很多观众大呼霸气，但鲜少再有影视作品问世已成事实，着实遗憾。

没有影视作品，但丝毫不影响宁静在各种综艺节目中的露出。

从去年的《乘风破浪的姐姐》到衍生节目《姐姐的爱乐之程》，再到《中餐厅》《创造营2021》，活跃在各大综艺节目里的宁静，真实、霸气、直来直去。

大概是有了这一系列的露出，让好久不做演员的宁静，一直还保有热度和关注。她的每一次出现，都光彩照人。

女明星驻颜有术，一可能是天生丽质，二来也可能是护肤有道，第三可能是借助了医美的手段，而最后还有一种可能——就是保持运动。

宁静似乎也是一个非常自律的女明星，这点，从她近几年的身材变化来看，就非常能说明问题。

最近，网络上曝光了一组宁静健身时候的照片。照片中，她穿着一件灰色的长袖紧身衣，搭配黑色运动裤，依旧是一头利落的短发，看起来又美又飒。

以前看节目的时候就觉得宁静是个讲究的人，没想到她在健身的时候，也特别注重搭配。至少这样精心的穿搭，让她看起来，不太是像来健身房锻炼的，而像是在走秀。

从照片上可以看出，健身对于宁静来说，也不失为一种快乐。她在健身房里各种跑跳，蹦跶起来的时候，笑得像是一个小孩。

当然，这也说明宁静是真的非常热爱运动。撸铁的时候，一点儿不含糊。有教练在身后做辅助，宁静举起哑铃也是像模像样。

大概也是因为热爱运动并且保持运动，宁静的身材看上去真的非常好。即便是穿着这样贴身的紧身上衣，她的腰肢依然纤细。在放松的状态下，腹肌和马甲线清晰可见。

而对于喜爱健身的女生来说，这样前凸后翘的身材也着实令人羡慕。有网友说宁静穿成这样无疑是在博眼球；也有人说，宁静这身材一点儿不输零零后。

毕竟很多人印象中，宁静的身材还是比较丰腴的。她在2015年参加《花儿与少年》的时候，虽然依旧是改不了的精致做派，但身材和颜值，跟现在完全是两回事。

当年，宁静还是一头黑长直，搭配精致的妆容，妥妥一个大美妞。

宁静非常讲究，也不知道她去参加节目到底带了多少个大箱子。反正在英国旅行的那段时间，宁静的衣服换了不少。

即便是大家一起去划船，穿队服，宁静都不太愿意，还坚持要踩着高跟鞋前往。也是非常有个性了。

当时，这位大美妞属于标准的梨形身材，穿着运动一点的衣服就看得很清楚：胸大，腰细，腿粗。

那个时候没多少人觉得宁静胖，毕竟看节目的时候都对她的暴脾气有了更深刻的印象。而她的每一次出现都是美的。

当同样不愿穿队服的剧情出现在了去年《乘风破浪的姐姐》里的时候，好多眼尖印象深的网友才反应过来，如今的宁静，已经非常瘦了。

之前还有一个说法，说宁静从49岁开始，就一直把体重保持在90斤左右，再重也没有超过100斤。

近几年，宁静一直是一一头利落的短发示人，参加《乘风破浪的姐姐》的时候，也是凭借一己实力，攻克了唱跳难关，让一众网友刮目相看。

在今年《披荆斩棘的哥哥》成团夜，宁静更是独自登台，唱响节目的主题曲《Call Me By Fire#》，还一度登上热搜，不愧是浪姐C位啊！

作为五字开头的女明星来讲，宁静确实太有魅力了。跳出年龄这个框来看，她这样风光无限的状态，也一点不输年轻小花。也不知道她下一次还会给观众带来怎样的惊喜，真的是非常期待了！