爱美不仅是女人的天性，娱乐圈的很多男星也非常注重自己的外在形象。

不过现实中有很多明星就像冻龄一般，比如不老男神林志颖，他和郭德纲是同年生的，林志颖一张娃娃脸看上去还像十七八岁，郭老师就有点一言难尽了。

好嘛，咱们郭老师是靠才华的，不靠颜值吃饭。

该说不说，女娲娘娘捏人时简直是不要太偏心，明明是同龄人，可是在视觉上却相差了十几岁还要多。

很多的女明星也是为了保养皮肤煞费苦心，张天爱就曾说，她不仅抗糖不吃淀粉物，不吃油炸物，还坚持运动，以及一天要贴十几张面膜之多。

其实吧，这油炸物吃多了是有害健康，偶尔解解馋还是可以的嘛，不得不说女星的自制力都不是一般的强。

前段时间，网上有一位“最嫩奶奶”火了起来，她抱着孩子的照片被传到了网上，看上去不过二十左右的年纪。

穿着背带裤和糖果色背心，一头齐肩的长发，整个人看起来温温柔柔的，又十分有气质。

这组照片迅速在网上火了起来，很多人自然认为她是孩子的妈妈，而后来拍摄者公开发声了：你们都错了，那是我婆婆，我才是孩子妈妈！

原来，这些照片都是孩子妈妈拍的，她非常喜欢自己年轻漂亮的婆婆，两人经常一起逛街，别人看起来就像是姐妹一样。

她也只是偶尔的发布了几张照片，没想到这么快就被很多人看到。

一句话激起千层浪，网友纷纷表示不敢相信，明明看起来也就25左右的样子，居然已经当了奶奶？更是有搞笑网友留言调侃：请问孩子还缺爷爷吗？

其实这位奶奶本身年纪也不算太大，临近50岁，因为结婚比较早一点，而且平时保养的比较好又长着一张娃娃脸，这才引起了这次的误会

其实，想要和这位奶奶一样保持年轻，也不是什么难事，重要的是要坚持。

首先，对身体伤害最大的就是熬夜了，你是不是经常半夜刷手机不睡觉？看看自己的头发，是不是掉的哪哪都是？

对啦，就是熬夜的原故呀，经常熬夜，睡眠质量会下降，还会精神虚弱，掉头发，黑眼圈严重，脸色暗沉无光等等。

其实，一个好的睡眠，顶的过无数瓶昂贵的护肤品品噢，不要再用着最贵的眼霜，熬着最晚的夜啦！

其次就是，不要抽烟喝酒，不要经常大鱼大肉，可以适量的运动，有条件可以室外跑步、爬山，能够加快新陈代谢。

没时间出门的，也可以在家做做瑜伽，跳跳普拉提等，不仅能够帮助深度睡眠，毛孔也会因为经常出汗排毒变得更加细腻噢！

最重要的是要保持一个良好的心态，遇到什么事情都不要急躁，这样才是保持年轻最好的方法。

结语：

现在的生活节奏过快，吃饭时只能点外卖匆匆应付，但是想要一个健康漂亮的自己，只能从改变自己的生活方式开始做起了！