江映蓉

#江映蓉说女性不该只有白幼瘦#

文/阿紫

一个女性什么样子才是美呢？

许多人的第一反应可能是她的外在形象。比如，她皮肤白不白，身材瘦不瘦，脸蛋漂不漂亮。

女人的外在美，固然是一个人美的一部分。但仅此用“白幼瘦”来作为评定一个女性美不美的标准，未免太过于片面了。

从古至今，对女性的身材美的标准，从来都没有统一的说法。环肥燕瘦，不同的朝代，不同的人，对美也有不一样的意见和看法。

所以，对于别的女孩身材如何，每个人应该保持一颗多元，开放和接纳的心态，才是基本的美德。

江映蓉

近日，有网友截图江映蓉在节目中的状态，嘲笑她的身材不符合女艺人标准。

对此，江映蓉也在11月9日早晨发了长微博来回应此事。

仔细看来江映蓉的发文，可以总结为以下几点：

1、江映蓉从来都没有觉得自己的身材有什么问题，她十分喜欢自己的身材。

2、江映蓉并不赞同30的体脂就是不美，相比身体的胖瘦，她更在乎身体的健康。

3、虽然在艺人行业，瘦是主流审美，但是为了瘦而选择极端减肥方式，或是不吃不喝，江映蓉并不提倡。

4、江映蓉对身材管理，也有自己一套方法，坚持健康第一，并自律健身十几年如一日。

5、江映蓉呼吁女性要努力成为自己喜欢的样子，而不是为了别人的评价而活。

6、江映蓉分享了科比励志故事，并表示自己也想像科比一样，做一个正能量且励志的人。

在江映蓉的文字里，强调得最多的，就是健康和自信。

确实，一个人美不美，只有自己才有资格去定义。

每个人都应该有自己热爱的脚步，有自己的生活态度。当你努力活出了自己的样子，自然就是最美的。

美，从来就不该是千篇一律的。这个世界上，有千千万万种美。那些健康，自信又充满力量的女性，会比只有外表看上去“白幼瘦”的女性不知要好上多少倍呢。

江映蓉

事实上，“白幼瘦”这种审美标准，会存在一定的缺陷和风险。毕竟，太过于追求身体外在的美感，饮食不均衡，减肥方法极端等，会对身体产生十分不好的影响。

真正能够打动人心的美，应该是一个人的内在美。

那么，女性如何才能提升自己的内在美呢？在阿紫看来，可以尝试在这几个方面进行努力。

1、注重身体健康。

身体是革命的本钱。

如果没有了身体健康，一个人是没有办法正常工作和生活的。

想要拥有一个健康的体魄，吃健康的食物，按照健康的作息时间来安排工作和生活。

如果女孩子对自己的身材感到不满意，可以尝试健康的的方式去减肥，或者锻炼身材曲线。

2、保持自信的心态。

一个自信的女人，就像一朵艳丽的向日葵，在她的身上，会有一股无形的感染力，让人觉得很阳光。

自信的女人，会包容和接纳自己的外在形象，不会因为他人的评价而自卑。

自信的女人，不一定长得倾国倾城，闭月羞花，但她肯定懂得展示自己的长处，有自己的品味。

江映蓉

3、有自己热爱的事业。

作为当代女性，有自己热爱的事业，是一件很酷的事情。

如今的社会，给很多女性发展的机会和平台。女人不应该是甘心做一个家庭角色，也应该敢于去追求属于自己的事业，去创造自己的价值。

可能在刚开始的时候，坚持事业会比较困难。但是，只要你不放弃，愿意努力，你的事业会帮助你成就全新的自己。

4、有一颗善良的心。

很喜欢江映蓉微博里的一个评论：

古言云：“相由心生”。这句话的意思是，一个善良的人，他的面相看起来也是十分慈眉善目的。

保持一颗善良的心，是决定一个人能否走得长远的重要品质。

江映蓉

想对女孩子们说，不管你长得胖的瘦的白的黑的，只要你是健康的，爱自己的，善良自信的，你就是美的。

我们不应该总是活在别人的评价里。与其用那些时间去苦恼别人的评价，倒不如多花点时间，去做对自己成长有益的事。

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今日话题：你觉得一个女性应该具有什么特质才算美呢？

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