历时两个多月，《乘风破浪的姐姐》终于迎来了最后的舞台，剩余的十七位姐姐将分为宁静组和李斯丹妮组，分别表演三人组、五人组、七人组三个舞台，最后通过“喜爱度”投票组成七人团。

在最终的舞台之前，节目组安排了最后一次群采，“last dance，last question”。让姐姐们看着第一期自己采访的录像，回答问题，即是让姐姐们对这一路的总结，也是让观众看到姐姐们更加立体的一面，舞台之外内心的一面。

节目从对姐姐们的采访开始，到对姐姐们的采访收官，所有的态度情绪变化都被记录了下来，“打脸”说来就来。

万茜是这一季目前为止最大的赢家之一，虽然受伤，但是也收获了超高的人气，虽然这中间出现了不小的争议。节目组也是挺狠的，在最后的采访中，给万茜出了两个“打脸”题。

先是通过队友的口问万茜，为什么当初从歌手转去当了演员，万茜先是一愣，感觉失去并不简单，用很谨慎的语气回答：“因为唱不动，唱歌没有那么优秀”。这时候第二个问题紧跟着来，问道“那成团之后呢？”意思就是你既然觉得不优秀，那还适合成团吗？

万茜的反应还是很快的，这连续的两个问题，就是串好的坑，她直接跳起来，大喊“重新找回自信，我要当唱跳歌手”，这个回答很有气势，但其实是用一种幽默的表演避重就轻，模糊了两个问题之间的联系，很聪明。

第二个题目，导演组放出了万茜第一期的采访，在采访里，万茜表示“对综艺有一点点抗拒”，对此万茜的回应则很官方，态度大转变，表示来到这个节目收获了很多，很多体验是当演员时候无法触碰的。

两轮提问，万茜算是靠着自己的机智，勉强挽尊，节目组也是挺坏的。和万茜相同遭遇的还有宁静。

宁静在第一次节目采访的时候，放话说自己不是来领导任何人的，自己是来这里当大主唱，vocal担当的。这一段一放出来，打脸太狠，宁静自己都不好意思看了，直接捂脸，把头转开。

从一公走到六公舞台，“不当领导”的宁静成了最受欢迎的队长，领导团队次数最多，说好的大主唱，活成了dancer担当。跳舞的时候，远要比站桩的时候多，输出也更惊艳。

宁静对自己说过的话虽然觉得羞耻，但是却也没什么好否认的，最后只给自己留下“我的天”的三个字吐槽，好像看到了一个不认识的人，性格也是很真实可爱。

被“打脸”最惨的大概要属蓝盈莹了。和其它姐姐姐姐们不同，节目组没有放出最开始的采访，因为蓝盈莹的初心并没有变，她就是想要赢，就像黄龄给她取的外号“blue win win”。

而好胜努力的性格，也给蓝盈莹这一路带来不少的负面评价，但是很多时候，负面不一定就不好，至少能让你通过节目镜子看到自己。用蓝盈莹自己的话说，在节目里学会了柔软，相信对她未来的路是好事情。

节目放出来的是蓝盈莹在一公结束之后，立下的flag，那就是如果自己在节目里哭，那就给所有姐姐们捏脚。这个“打脸”后果严重了，蓝盈莹在四公的舞台上，和新裤子乐队合作的表演就哭了一次，五公又哭了一次。如今看到自己立下的“flag”又再次落泪，抱头抓狂。

她很认真的算了一下，除了已经捏过的黄龄还有白冰，还有许多的负债，自己把自己蠢哭了吧。最后只能硬着头皮表示会兑现诺言，挨个敲门去给姐姐们捏脚，让人心疼又搞笑，节目组可以考虑搞个直播。