沈梦辰一家游玩，穿破洞牛仔裤大秀长腿，妈妈气质端庄真优雅

沈梦辰，1989年6月13日出生于湖南省吉首市，毕业于湖南大学2006级表演本科班。1岁时开始学习舞蹈，2008年，19岁的沈梦辰参加湖南娱乐频道“年度星姐选举”，获得最佳上镜奖。

2009年进入湖南娱乐频道，2012年，是湖南卫视《全力以赴》的主持人；从2013年到2015年，连续三届在《我是歌手》担任歌手经纪人；2015年4月3日，担任了《我是歌手》 巅峰会主持人。《天天向上》中，她和梁田、刘烨、靳梦佳组成的“天天四小花”“组团”出道，这是国内首支女子主持团体。

2013年沈梦辰出演了自己的首部电视剧《把爱带回家》，在剧中饰演出身平民家庭，命运坎坷的金元满。2014年在《妻子的谎言》中饰演江一姗。

这些年沈梦辰靠丰富的才艺加上过硬的颜值，让她在国民度上水涨船高，收获了不少的人气。沈梦辰这些年还一直在做公益事业，早在2016年的11月，她就去到了甘肃会宁，深入西北农村做公益。2016年9月，沈梦辰参与橙色小礼帽公益行动。

2020年6月份，沈梦辰参加了综艺节目《乘风破浪的姐姐》，在节目中她凭借自己的努力和表现圈了不少粉丝，也让更多的粉丝喜欢她，了解她。虽然到最后决赛中沈梦辰被淘汰掉了，但是她的人气值依然存在，沈梦辰也凭借《浪姐》火了一把！

2016年，沈梦辰和湖南卫视著名主持人杜海涛宣布恋爱关系，2019年，沈梦辰和杜海涛一同参加了综艺节目《女儿们的恋爱》，这也是两人自宣布在一起之后，首次以恋人身份参加同档综艺节目。

自从公开恋情之后，沈梦辰杜海涛一直恩爱有加，他们也不时在微博上大秀恩爱。相恋7年，还会一直保持甜蜜的关系，是非常令人羡慕的。这两人也是多次传出要结婚的消息，海涛还向梦辰的爸爸承诺一定会在2019年结婚，但一直未兑现。

沈梦辰携父母旅游，母女俩论颜值平分秋色，仿佛一个模子里刻出来的一般。沈梦辰的妈妈选择了雪纺的长款连身裙，气质满分。沈梦辰穿红白针织上衣，蓝色破洞牛仔裤大秀长腿，一看就是继承了妈妈的良好基因。与父母合影十分温馨。不得不说沈梦辰的爸妈颜值真的非常高了，家庭氛围也很好。

31岁的沈梦辰从主持人到演员，再到如今的女团，沈梦辰展现出来的实力已经足够乘风破浪。相信未来的她，一定能继续大放异彩，活出自我。祝福沈梦辰，杜海涛早日携手走进婚姻殿堂！