《陆军特战队》分集介绍：第六集

　　演练开始了，队员们分散开，向高陈二人的山头进攻。二人神出鬼没，枪法极准，战术灵活多变，配合完美协调，队员们一个个被击中，在漆黑的夜里，他们完全看不清目标，康东这个所谓的神枪手竟误伤了聂志远，并双双成为高风的俘虏。不到30分钟，52人全部被消灭，李开铭目睹了这一切，终于理解了高风的良苦用心，而队员们也看清了自己的差距，距真正的特战队员还有很长的路。陈建在走前为以前的积怨激烈地指责高风，原来，陈建深爱叶秋，叶秋嫁给了高风，婚后，叶秋却没有等来期望的幸福和甜蜜，高风出国后，叶秋患上了白血病，陈建一直在照料她，而叶秋到死也没能盼来高风的信。高风告诉陈建，自己根本没有收到过叶秋的信件，不知道她患病，那时，他正在经受超极限的训练，忍受着国际特种兵学校难以想象的心理折磨，精神几近崩溃，但陈建不信，怨气冲冲地离开了部队。高风为队员们示范手枪射击，从拔枪、子弹上膛到击发只用了0.8秒。而微光条件的手枪速射仅用1.9秒，五发子弹全部命中靶心，令队员们大开眼界。大家训练情绪高涨，陶虎更是苦练着。白凌云由于缺乏手劲，出枪动作3.6秒，高风说这个速度没资格当特战队员，白凌云心急如焚。陈建复员后来到省城某散打馆当教练，他认真地对待这群以玩心来学散打的学员，点出其中5个学员体能不行，让他们先回家练体能。一位衣冠楚楚的青年男子一直在旁边注视陈建，惊叹他不凡的身手，下课后，男子劝陈建到廖氏集团去工作，工资是当教练的两倍，陈建没做回答，只是收下这位金助理的名片。陶虎告诉白凌云增强手劲的窍门，引起聂志远的嫉妒。散打馆老板让陈建把5个回家练体能的学员请回来，说自己开馆的目的就是挣钱，说穿了就是陪学生玩，而不是打比赛拿名次，如果他不照办，只能解聘。

《陆军特战队》分集介绍：第七集

　　集训队开始格斗训练，队员们以往学的侦察兵套路统统不算数，高风要求一招制敌。格斗中，白凌云被聂志远一拳击昏，高风深感这种严酷的训练实在不适合女兵，便想以此为由将她退回。医务室里，白凌云在恍惚中又回到17年前的游船上，歹徒疯狂的子弹击中了她的父母。白凌云猛地坐起来，挣扎着回到训练场。聂志远痛苦万分，坚决不跟她对打，白凌云又转向其他队员，没一个人愿意跟她打。夜晚，白凌云叫出陶虎，告诉他自己的身世，陶虎大惊，终于明白她为什么要成为特战队员。陶虎开始教白凌云格斗。《陆军特战队》分集介绍：第二天早饭，白凌云一脸伤痕出现在食堂，令大家吃惊，聂志远恨恨地盯着陶虎。陈蓝给高风送来保健品，李开铭误认为是他女朋友。聂志远给白凌云送跌打损伤的药膏，遭拒绝。格斗训练又开始了，高风问众人谁愿意跟白凌云徒手格斗，聂志远等人摇头，陶虎站出来。白凌云频频被陶虎击倒，毫无还手机会，陶虎边打边提醒她要领，她终将陶虎击倒。众人喝彩，高风被她感动，决定留下她，并单独教她格斗。陈建请陈蓝吃饭，告诉她，高风是一个除了军事训练，头脑里没一点人情和亲情的人。陈蓝不信。高风集合队员，问他们谁的背囊里有吃的，康东等人以为队长饿了，纷纷拿出糖果饼干，结果全部被没收。高风命令急行军开始，中午，大家走得饥肠辘辘，在目的地等待着队里送饭。却等来自己解决午饭的命令，至此，大家才明白，野战生存训练开始。他们挖野菜采蘑菇，煮了一锅汤，正要吃时，又遭假设敌偷袭，队员们拼命跑出包围。傍晚，疲惫不堪的队员走到宿营地，高风宣布，明天他们还将奔袭60公里，仍是没有晚饭，他们只好挖野菜充饥。