你还在为夜晚睡不着而担心吗?还在担心自己的睡眠质量不佳吗?如果能够有一款检测自己睡眠质量如何的耳机就好了。

　　想要追踪自己夜间的睡眠情况，很快你就只需要一副耳机便可，无需再去使用智能腕带、睡眠应用、特殊床头灯、或是其他奇形怪状的设备了。最近，一组研究人员开发出了一副内置麦克风的耳机，只要将其插入智能手机，便可用来追踪佩戴者的呼吸模式，并检测睡眠障碍问题。

检测自己睡眠质量的耳机

　　通过将这种特制的耳机插入iPhone，史蒂文斯理工学院和佛罗里达州立大学的研究者在为期6个月的研究当中对6位参与者的呼吸习惯进行了追踪。参与者并不需要在睡觉的时候佩戴这副耳机，即便耳机被放置在床边，其内部的麦克风也能进行监控。

　　对于呼吸模式的监控可以帮助识别出和睡眠相关的健康问题，比如睡眠呼吸暂停，而这是其他类型的睡眠监控技术所不能办到的。这种技术的成本也非常低廉，特别是对于那些已经拥有内置麦克风耳机的用户来说。

　　不过这款耳机要有一整套的应用程序，预计要明年才能推出完善的程序，不知道适不适合大家就是。