文章来源：体坛周报

梅开二度，两获MVP，刘洋相当开心，“天气比较好，发挥比较好。”他的脸颊露出一丝微笑，洋溢着喜悦，也在扬名立万。

这是上个月足协杯半决赛结束时的一幕，少了6名国脚的山东泰山队能够闯入决赛，有很多人功不可没，其中就包括刘洋。而让人们惊喜的是，这位出道边后卫、中后卫的后防多面手，如今反而是以进攻球员的角色，在泰山队阵中挑起大梁——6场杯赛，打入2球、助攻1个，两获全场最佳。外界不禁惊叹道：26岁的刘洋在步入中生代之际，正在完成一种职业生涯的脱变。

11月30日，泰山队出征广州，开启本赛季双线作战终极冲刺。出发前，在山东泰山俱乐部的协助下，刘洋接受本报记者的专访。“待在山东泰山，我的感觉，是可以用‘幸福’两个字来形容。而在今年，球队是有很好的机会争夺锦标，一定要去把握好这次机会。这么好的机会，竭尽全力，不留遗憾！”

“天气说不是开玩笑，冷空气下更加能跑”

体坛：你在今年足协杯赛收获不少进球、助攻和MVP。对于自己这6场杯赛的整体表现有何点评？

刘洋：发挥比较平稳吧，一场一场、一步一个台阶（努力）。我觉得，就自己的发挥表现来讲，也是一点一点在进步。

体坛：大家感觉你是越到后面越踢越好。现在回想起来，什么因素促使你渐入佳境？

刘洋：一个很重要的原因，在于比赛一直连续进行，确保我有一定的出场时间，一直进入比赛状态里面，一直适应比赛节奏，就会自然而然做得越来越好。我觉得，充足的出场时间还是非常重要的。

体坛：半决赛第二回合梅开二度以后，你表示天气不错，“天气比较好，发挥比较好”。大家非常好奇你为什么喜欢讲出“天气说”， 想听一听你对此的解释。

刘洋：关于天气，我真的没有开玩笑。因为我不太喜欢天气炎热的时候，（那样的话）体力流失会比较快，可能在那种情况下就会出现一些不必要的失误，或者注意力不集中的情况。而今年足协杯赛是在10-11月进行，是在大连进行。天气还是比较凉爽，哪怕就是寒冷点儿，但当身体热开之后，就觉得自己还很能跑，在实战中的发挥，就可以展现出自己良好的状态。

体坛：泰山队这次闯入足协杯决赛，是在缺兵少将的情况下完成的。而你在这个晋级过程当中，也称得上挑起大梁。如何总结晋级决赛的秘诀？

刘洋：我觉得泰山队能在今年足协杯上踢得不错，很重要的一点，还是我们队稳健的防守。就防守储备来讲，没有抽调太多球员，球队防线还是比较稳定。一支队伍想要走得更远，防守还是很关键的。至于进攻，也证明我们队的板凳厚度，即使抽走一些球员，我们依然可以在比赛中发挥很好，同时可以赢下比赛。

“边路切换我有心得，郝导正开发我的右脚”

体坛：很多人都在议论：刘洋司职边前卫似乎更能发挥他的特长，这是最适合他的位置。你对此怎样看待？

刘洋：首先是要看球队阵容（需求）。这一次在国家队抽调多名球员以后，球队前场比较缺人。这时候，需要我去承担在这个位置上的责任。当然在一系列的训练过程中，我也有所准备，本身我也是一名主打边路的球员，可以做到无缝衔接。

体坛：大家熟悉你是从左后卫开始。从小踢球，最先练习的是哪个位置？据说还很会司职前锋？

刘洋：最早在青岛练球的时候，当时还没有到鲁能足校，我其实司职左后卫。进入足校以后，可能球队锋线上比较缺人，包括当时的前锋球员也有受伤，我就机缘巧合地在训练中踢上前锋。那时候的效果还特别好，我自己都觉得不可思议，基本上在每一天训练都可以进球，在这个位置上算是站稳脚跟。司职前锋将近一年，我对自己的发挥也很满意。但在一年过后似乎进入到瓶颈期，又不太能进球。再加上当时我们队后卫在身高方面，和其他球队对抗时比较吃亏，然后又把我改造成中后卫，直到后来出国踢球，就是在前锋和后卫两种角色中切换。

体坛：现在你已经26岁，在这样一个年纪，如何学会在边后卫和边前卫两种角色之中切换？

刘洋：会有一点沉淀和积累的经验吧，但我觉得，我还是存在很多不足，还可以做得更好，也会努力做得更好。

体坛：司职边后卫和边前卫，可能你要分别与宋龙（郑铮）和吴兴涵（刘彬彬）搭档。在这个过程中，你总结出哪些心得体会？

刘洋：我踢得较多场次的比赛，还是边后卫角色，在我整个职业生涯里面，可能和我搭档最多的就是刘彬彬和吴兴涵。他俩的特点非常鲜明，个人能力较强，而且都是特别能跑。每次由我司职边后卫、他们踢边前卫时，他们都会努力回防，给予我很多帮助。我有时候甚至比较心疼他们，说‘慢点跑，慢点跑，你不用回来了，后面交给我就可以。’

而当我司职边前卫时，身后的宋龙或者郑铮都有很强的直传能力。我在边前卫的位置上需要跑动接球，他们都能把皮球传到脚下，还能在身旁策应打我。踢边前卫的时候，假如有一名优秀的边后卫策应到你，还是非常重要的。

体坛：主教练郝伟对你非常了解。在你俩共事的这段时间里，他给你带来哪些改变？

刘洋：郝导的足球理念是很先进的。说到我俩共事，最早的时候是在预备队，他就经常向我灌输一些战术方面的理念，在训练中，给予我细节上的建议也是很多的，也很利于我的帮助，

比如我是左脚球员，郝导经常让我大胆使用自己的右脚，肯定我的右脚能力，他告诉我，‘不是踢得不好，而是你不经常去用它’。其实以现在的足球趋势，对于一个球员左右脚的均衡能力，教练还是很看重的。郝导经常会鼓励我，训练中不要害怕失误，要用右脚去多带球、传球，这种指导还是很有帮助的。而在生活方面也是如此，也会给予一些建议，总体来说，是能给我很大的帮助。

“走到今天要感谢里皮，26岁之后追求稳定”

体坛：记得2019年代表国家队参加亚洲杯时，有人夸你心理素质强大、敢打敢拼。如何点评自己身上的优缺点？

刘洋：就用我小时候的梯队教练侯志强所总结的话，‘可能刘洋并不是队里技术最好的、能力最棒的，但可以最能把他的水平在比赛中发挥出来的，反而可能让他更加显眼。’我觉得，候导这番总结也是很到位的。

至于缺点，肯定是还是有的，我自己也了解这些，比如在场上注意力不集中，可能犯一些低级失误。所以，未来会让自己更加专注一点。

体坛：说到亚洲杯，就不得不提到里皮和马达洛尼。在那段岁月里，他们给你带来哪些财富？

刘洋：我觉得论及我现在的成就，抛开我个人的话，很大一部分都要归功于他们。可能大家不太了解，我以前从来没有入选青少年国字号，从U13到U19，我不仅从来没有入选过，甚至连集训都没有参加。当时，记得周围很多队友都有去过，但我没有。不过，自从里皮团队执教以来，包括马达洛尼和德罗索出现，一切就在发生改变。一开始还是在U22，把我第一次招入男足国字号，第一次感受到穿上国家队衣服与同年龄段佼佼者一起训练的感觉。后来是在一两年以后，里皮教练又把我选到国家队，我是真的从心里面非常感谢他们，在球场上，我可以为他们付出所有。

体坛：穿上国家队球衣时，内心感受是怎样的？

刘洋：自豪！从来没有那种感觉，大家都是非常优秀的球员，才可以聚集到这里，才可以代表国家队到国外比赛，真的还是非常自豪。

体坛：现在你已经26岁，也是中生代球员。有人形容你正在完成一种蜕变，对此有何理解？

刘洋：希望可以稳定下来，希望自己（状态）再稳定一些。我还记得在足校的时候，学校教练对我的评价是，‘踢得好的时候会特别好，但起伏特别大。’所以我也在想，因为年龄一点一点在增长，就要做得更加成熟一点，通过比赛一点一点积累，希望自己发挥更加平稳，希望自己在球场上越来越好，各方面越来越能完善。

“效力泰山是一种幸福，双线冲刺拒绝遗憾”

体坛：从第一次代表泰山队出场迄今已有5年，出场次数即将达到百场（96场）。回味这些年的历练有何感受？有哪一个瞬间让你非常难忘？

刘洋：确实存在难忘的瞬间，可能很多对此不太注意，那是一个非常细节的瞬间。

记得是在2019年7月，球队客场对阵北京人和，戴琳下半场是被红牌罚下，由我临时补到中后卫位置上。而在那一场，刘军帅司职另一侧中卫。我俩从小一起就在青岛踢球，重新在泰山队相聚后，也是经常会在一起训练。我当时改打中后卫位置以后，他就和我讲出一句让我印象深刻的话，因为我是客串中卫嘛，他就跟我说，‘没问题的，老刘，咱俩还是和小时候一样。’

那个瞬间，我心里就是有一种……就是……特别……回忆起以前（一起踢球）的感觉，（心里面感觉）酸酸的，对于那个场景的印象是特别深。因为很多年前在山东全运队的时候，就是我俩一起搭档中后卫，一起组合一起比赛。等到一线队以后，我俩突然一起临时搭档，他一讲出这句话时，我心里就是很感动。

体坛：现在，中超大环境不是很好，但很多人都觉得山东泰山俱乐部非常稳定，是寒冬之中的一暖阳光，是中国足球现在的排头兵。你从小就在鲁能足校长大，如何点评这里的环境？

刘洋：我是一位山东人，除了被俱乐部送到国外学习那几年，从青训到一线队，一直都在山东泰山俱乐部，我在这里，真的会有一种在家的感觉。

而说到山东泰山，俱乐部方方面面都是非常完善，都是非常职业化。现在，有很多中超球队在阵容和财政等方面，都是比较支离破碎，我们队还是非常完整，不管是阵容还是其他方面（都是如此）。我作为球队的一份子，可以用‘幸福’两个字形容现在的内心感受。

前段时间我也回到鲁能足校，不管场地还是设施，同我们当时的情况相比，都有很大的进步。比如宿舍，是有很多改变，条件也是越来越好，学校教练也在变多，对于现在的青少年球员来讲，能在鲁能足校成长，也是一件很幸福的事情，可以在一个非常优秀的团队里面慢慢成长，一点一点争取进步，这对于现在中国足球环境来讲，就像曙光一般存在着。

体坛：未来两个月你可能非常辛苦，中超、足协杯都要力争佳绩，你觉得应该做好哪些准备？赛季结束后希望有何收获？

刘洋：几名国家队球员将会回到队里，球队阵容可以进一步得到完善。现在，我们是有很好的机会冲击联赛和杯赛冠军，需要更加努力进行准备。

对于自己来讲，因为国家队球员的过来，可能出场时间会有一些受限。但不管是在场下还是场上，都会做好准备。在场下做好上场比赛的准备，在场上就要做到全力以赴，因为我们队在今年，是有很好的形势和机会争取佳绩，一定要去把握好这次机会，不留遗憾。

体坛：所以你的目标也是？

刘洋：我不想说的太早，也不想立太早的flag，我只能说，将会竭尽全力争取，这是多么好的机会啊！