喜多嫂：又被孙俪美到了，一袭复古黑丝绒长裙，优雅美丽有气质！

近日，孙俪出席飞天奖颁奖典礼现场，一袭黑裙复古又摩登，典雅高贵，孙俪的气质也越来越大气沉稳，状态也越来越好，娘娘在上一届飞天摘得最佳女演员奖，也创下80后首位女演员大满贯的纪录，这一路走来稳扎稳打，天赋与努力并重，可以说是人美戏好的完美写照了。

孙俪现在也是两个孩子的妈妈了，身材依旧还这么苗条，大家也都知道孙俪经常在网上晒自己的养生日常，由此看来孙俪的养生之道还是很有作用的。孕妈产后的坐月子也是非常重要的时刻，那么产后需要注意哪些禁忌，才能让自己恢复得更快，所以今天我们就来说说产后恢复的注意事项。

产后注意恢复事项：

一、注意温度和湿度

在同一天中，早晚温差大，天气不稳定，温度和湿度的变化都很大，所以宝妈在坐月子的时候需要注意房间内的温度和湿度，尽量不选择外出吹风，避免出现着凉或感冒的情况，除此之外，更要做好保暖工作，以免风寒落下病根，对宝妈留下影响。

二、防过敏

如果孕妈实在春天做月子的话，需要注意防止花粉、柳絮过敏等，避免出现身体不适，如果出现过敏，也要第一时间医治。在其他时间坐月子的妈妈们也要注意家里灰尘过敏、螨虫过敏等，过敏也是需要注意的一点。

三、别急着外出

很多宝妈在坐月子期间都是坐不住的，一心想到外面走走转转，但是宝妈们要注意，自己坐月子期间身体虚弱，抵抗力也差，所以外出时还是有很多禁忌的，在一定要外出时，外出的时间和地点都要选择好，不要盲目着急的外出，这样才能早日恢复。

四、饮食上忌油腻

坐月子期间的饮食，要尽量不要太荤太油腻，不然天气干燥、饮食不消化，宝妈们很容易出现便秘的问题，伴随着其他的肠胃不适，这也是很头疼的一个问题。孕妈的身体恢复主要靠营养摄入，肠胃不好了，对身体恢复也没有帮助。

产后月子坐得好，身体恢复好，人也会更精神，注意以上这些禁忌，科学的坐月子，不要落下病根，这样才能越活越美丽。