充足的睡眠也能加快身体的新陈代谢，帮助过剩糖分更快地排出，“美容觉”的好处多多，大家也一定都听说过了，毕竟只有规律的作息时间，才能有效缓解肌肤问题~

配合使用抗糖化护肤品

现在市面上也有很多抗糖护肤品或口服液，能够帮助肌肤对抗老化、暗沉问题，感兴趣的小伙伴可以自己上网做功课~

当然啦，抗糖的最佳方法还是少吃糖，让我们一起“珍爱皮肤，远离奶茶和甜品”吧~