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不惑之年的林志颖不老的秘方是多吃苹果

查看:757 / 更新:2022-02-11 01:01


不惑之年的林志颖不老的秘方是多吃苹果

林志颖

  29日,林志颖晒出与红苹果的合影,问候大家:“今天苹果吃了吗”?他举例了吃苹果的益处:“苹果的多酚不但可以抗氧化 ,还可以阻碍皮肤对紫外线的吸收,美白效果更是不可思议,苹果多酚抗氧化性不但高于维他命E的2倍、更高于维生素C的20倍! 除了维护胶原蛋白合成,还能抑制弹性,蛋白酶能维持皮肤弹性细致、减少皱纹产生喔”!看来,小志没少吃苹果!

  除了苹果,林志颖还分享过牛奶的六大营养素,每天喝6杯水让身体得到足够的水分补充,早餐一定要吃,以及苹果醋的效用等生活、饮食上的注意事项。

  身为公众人物,“面子工程”对林志颖他们来说,是工作和生活的必修课,而由内而外的健康气质,才是林志颖最重要的童颜秘笈。

  其实不管怎么说,身为明星平时工作忙是可以理解的,但工作和健康如何平衡,很多人并没有太在意,只觉得多些戏多拍些片,但林志颖却能处理得当,在工作中获得生活,在生活中获得健康。

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