節目首先送上生活短片「食物篇」，日本「為食美少女」示範用多士爐自製Pizza，有甚麼神奇效果？燒秋刀魚固然味美，但品嚐時容易被魚骨骾喉，令人煩惱，「達人」教大家用筷子輕易去除整條魚骨。「兄弟幫」先以雪條防漏小點子迎戰「姊妹淘」的牙線切蛋糕法；其後兩隊再以飲管除士多啤梨芯大比拼，鬥快去除十粒士多啤梨芯，戰況有多激烈？

　　一件衣服豈只得一種穿法這麼單調？兩隊分別將T-Shirt變成頭巾、裙子……塑造出變化多端的衣著風格。主持並送上奇趣穿衣片段，一探創意「達人」如何將恤衫、超大短褲變成一條條「靚」裙。另一位「電鑽男」，用電鑽達至「神級」境界，他會用電鑽配上不同組件，示範極速刨蘋果、鮮榨西瓜汁、洗碗及洗薯仔四項奇技，保證讓觀眾大開眼界！

　　「兄弟幫」與「姊妹淘」落力發掘廢物的另類用途，除了示範膠樽變膠杯、盛蛋器；樽蓋變包裝封口的小點子，還會展示用麵包袋扣固定人字拖、廁紙筒收納電線等，廢物循環再用的好方法，貫徹環保原則。日常生活常見的橡筋，又能有甚麼額外用途？

兄弟帮决战姊妹淘分集介绍：第2集 - 奇趣生活百科

　　手機儼然已成為都市人生活一部份，主持陸浩明率先搜羅關於手機的生活奇趣片段。「美少女達人」教大家動動腦筋，利用廁紙筒及紙杯等自製手機喇叭，環保又實用。部份觀眾或者都試過誤將手機掉進水裡的經驗，但胡亂使用風筒吹乾，結果只會令手機底板過熱，直接報銷！「達人」今次示範如何以白米，解救手機於水深火熱之中。梁烈唯再度聯同「兄弟」陳國峰，與「姊妹花」莊思敏、葉翠翠上演第二回合決鬥，解決日常生活經常遇到的問題之餘，亦為觀眾展示尋常日用品的另類用途。哪種生活用品及工具，能隨時隨地變成電話架？

　　「食物篇」方面，「達人」先後示範吃水果、吃包子的防漏小貼士，還會展示罐頭吞拿魚變蠟燭之法，既可點燃照明，亦不失本身的「醫肚」作用，究竟是甚麼原理？薯片零食向來深受「為食一族」所愛，但進食時容易沾污雙手，如何吃得盡情又整潔？「兄弟幫」、「姊妹淘」比拼各種吃零食小秘技，還會帶來保持香蕉新鮮的小貼士。

　　最後，節目還有「衣物篇」的生活短片。選購牛仔褲，竟然毋須穿上身便得知褲頭的尺寸是否合適？「上班族」在「坐低起身」期間，容易令恤衫移位、鬆出，但只要善用吊帶就能解決問題，是甚麼妙法？唇膏除了可以令女士們的咀唇亮麗動人之外，原來還有去污功用？留意多位外地「達人」逐一示範。四位「兄弟姊妹」亦「唔執輸」，即場示範用衛衣包起手提電腦的小點子，以及一日用衣物慳位摺疊、包裹秘訣。

兄弟帮决战姊妹淘分集介绍：第3集 - 便利生活有妙法

　　清潔家居、去除污漬頑垢令不少人頭疼，原來一個熱爆全球的品牌汽水，竟有去污神效？主持陸浩明精選「汽水去鐵銹、除香口膠漬」妙法的精彩短片，體現人類的無窮智慧！梁烈唯、吳業坤、莊思敏、葉翠翠一班「兄弟姊妹」亦有不少關於汽水的小貼士，兩隊分別以廚房抹手紙及鹽，示範在短時間內加速汽水變冷的神奇效果。