幾個因不同原因加入消防團隊的年青人，在訓練學校相遇。消防學員Osmond自小被身為消防總隊目的父親所薰陶，父親救火救人的事蹟為兒子所景仰，故中七畢業便決定加入消防行列；另一消防學員君池出身富裕家庭，其父母希望透過訓練令他更有紀律和更堅強，便建議君池嘗試投考，怎料他一試成功，便抱著但試無妨的心態加入；救護學員偉傑，一年前父親在家心臟病發，救護員趕到為其父急救。雖然父親延至深夜仍告不治，但總算能在臨終前與親友道別。

　　傑認為救護員的使命重大，便投身救護。這班本來素未謀面的消防學員和救護學員，在這段「地獄式訓練」期間內一同被罰、一同吃飯、一同睡覺，漸漸已成為一隊合作無間、有勇有謀的救援兵團。師兄弟都認為全靠有訓練(合理的責罵)和磨練(不合理的責罵)。自小事事順景的君池，對自己信心爆棚，卻因為師弟犯錯而經常被罰，心有不甘，更萌生離隊的念頭。 Osmond和眾師兄弟極力勸阻，謂：「二十人一起入班，二十人一起出班。」另一方面，救護學員偉傑發現操班並非想像中容易，困難的不是嚴苛的訓練，而是訓練時每每都聯想到父親離世時的情況，令他學習緩慢，卻又難向他人啟齒。訓練學校的要求嚴格，非等閒之輩能熬過。二十六周過後，眾師兄弟能否如願以如償，「二十人入班，二十人出班」？

《火速救兵/F.S.D》分集介绍 第二集：《护爱》

　　2009年全港緊急救護召喚共659,289宗，平均每日1,806宗。在這數十萬個召喚中，不同的人有著不同的故事，有人等待搶救自己的生命，亦有人期待別人安撫他的心靈，而救人者與被救者同樣相互影響。救護隊目阿仁與救護員阿Dee及阿全是救護站三劍俠，彼此合拍及關心對方。他們每天接報去車處理大小個案，在日與夜的救人與護理工作中，見盡人生百態。有人對死態度輕率，總是在害怕失去至愛時才覺悟，阿仁在提醒別人的同時，自問亦做了後悔的事－一句氣話讓自己與父親的關係拉得更遠，其後父親即使在病發時也拒絕阿仁的出現。

　　天下無不是的父母，更有愛子深切的母親－一個因兒子打機失眠而叫緊急救護車的母親，劈頭便指阿仁他們抵達太慢，又不滿他們只用輪椅不用抬床，對這種種指責阿仁習慣耐心的解釋。就在處理失眠少年這非緊急個案途中，遇上心臟病發的老人，阿仁他們當機立斷搶救有生命危險的病人。慶幸能搶救到老人的同時，阿全對於現時『先到先得』的調派救護車程序感到無奈，因為在每日數以千計的召喚中，並不是每個都慎用救護車服務，這影響到真正有需要的人，阿仁寄望未來會根據個案的嚴重性去派車。

　　救護員工作最緊貼社會的脈搏，青少年濫藥、老人院長者送院個案，救護員能救人，但誰能救他們的心？人感到困惑的時候，最重要得到旁人的支持與提點，阿 Dee和阿全在阿仁與父親的問題上，就起了微妙的作用。救護員盡全力搶救手中的傷病者，在救人的同時，阿仁亦努力自救－補救與父親的關係，決不讓親情在自己手中流走。

《火速救兵/F.S.D》分集介绍 第三集：《高温任务》

　　8月24日大清早，消防員舜、Eric、消防隊目海亦藍和李家傑出動往一幢舊式商住大廈，拯救被困在升降機的市民。由於升降機曾急墜並啓動緊急安全措施，最終升降機被緊鎖在兩層樓中間，其間有小朋友突然暈倒，消防員不得不立即把電梯門爆開。身為消防處先遣急救員的ERIC，第一時間為小朋友急救，亦冷靜地發現有人非法儲存危險品，瓦解一次火警危機。就當各人正準備回局時，真正的考驗來臨。另一幢舊式商住大廈發生大火，眾人立即進入戒備狀態，趕往現場。大廈入口處不斷冒煙，各人心知不妙，衝入火場進行拯救。