舌头是我们人体最灵活的器官之一，也最是潮湿温热。但很多人却向我反馈说自己舌头笨拙。那怎么样练习好自己的舌头呢？

动作1：舌头向上碰自己的鼻尖

动作2：舌头向下触碰自己的下巴

动作3：用舌尖在口腔中画圈圈

动作4：用舌尖数自己的牙齿

动作5：用舌尖写123456789

动作6：用舌尖顶自己脸颊

动作7：用舌尖顶住自己上颚

这个算是口的基本功，跟扎马步一个道理，不能忽视，一定要勤加练习。

你喜欢闻性器官的味道吗？其实经常洗澡的人是不会有什么味道的，除非患有各类炎症时则另说。有些人对口望而却步，多数是因为其散发的味道。那怎么保持清洁呢？
女性要使用清洁的温水冲洗。有些人为了清除味道或者增加芬芳，会乱用沐浴乳、肥皂、香皂和所谓的私处洗液等。在此告诉大家，别没事儿找事儿，没有正规医嘱，不要乱用洗液，会破坏自然平衡的状态。男性gui头附近粘膜娇嫩，也同样不要使用洗液肥皂刺激。男性伴侣也要做到每天清洁外生殖器，好好清洗内层，把藏进去的污垢和积存的体汗清洗干净。除了性器官的卫生，亲密双方还要注意口腔内的清洁，口腔异味会破坏气氛，还会影响健康。

修剪毛发是一个附加题，大家可参考，不强求。如果你的毛发过于杂乱，建议修剪整齐，这也是对性伴侣的一种尊重。可以自己打理，也可以去专业的美容场所修剪出或性感或俏皮的形状，也可以和性伴侣一起互相为对方打理，增添情趣。

对于女性而言，即便是口也要有前戏哦，你可以试着用亲吻舔弄，按摩爱抚，甜言蜜语等来助兴，如果女性有特殊性嗜好，可投其所好。在为女性口时，可从敏感度较低的大yin唇开始，可以轻轻快咬，将舔吸含磨咬五种方法一并用上，左右两大yin唇可先后反复大胆伺候着。接下来是比较敏感的小yin唇，尝试伸出舌头，将舌面摊平变成肉片状，由下而上在小yin唇的两片花瓣上舔食磋磨，想象成一根即将融化的雪糕，用舌面和舌背反复舔食。 一般人只会使用舌尖和舌面，很少有人会利用舌背，可以尝试多练习舌背的力量，将舌头尽量往喉头内卷，成C字型，口时，利用舌背的两条筋和颗粒状的舌背去碰触敏感娇嫩的性器官，可以参考安全套的凸点套装。现在到了yin核，我们把女性的yin核比作一颗甘甜多汁、红艳似火的樱桃，轻轻舔舐滚动，伸出你的舌尖，顺时针滚动画圈，快慢随意掌控。还记得舌头训练那里提到让你用舌头练习写字吗？这个时候你可以在小樱桃处练习书法，也可吟湿作赋。

如果还想继续探索，不妨带上指套深入yin道之中去寻找G点，G点位于yin道内壁，朝向肚脐方向5公分之处，有点圆块状的微微肿胀便是G点，找到后可尝试come here的手势，手法操作得当可让女性chao吹。

一般人的舌头没有那么长，碰不到女性的G点，所以就用手替代了，如果谁的舌头可以碰触到G点请一定告诉我。

 
如何玩弄gui头？

舌头围绕男性的gui头舔磨打圈，或点击，或轻拍，灵巧挑逗。然后含住gui头，先不做吞吐动作，以舌尖打转挑逗一段时间后扭转，让自己的脸部双颊紧贴包裹。用舌尖、舌面、舌背对男性的JJ舔、磨、顶、扫、拨，这些动作都是挑逗的范围，如果想更加刺激可以采用真空口法，将男性那活儿含入口中，收缩口腔，形成真空，产生吸力，并以舌尖轻挑慢弄，上下摆动，几分钟后重复整套动作。
如何玩弄丁丁？

日常里，你和他在床边枕旁如何称呼那玩意儿呢？大肉棒？棒棒糖？或是其他，就是为了让你在口的时候把它想象为好吃的东西，这个时候你可以尽情发挥你幻想的功力，把你吃冰淇淋，吃冰棒，啃玉米的方法拿出来模仿即可。冰淇淋怕化用舔吸，冰棒用吮吸，玉米则是啃咬，掌握好力度，分清楚虚幻，不要真的吃下去。
如何玩弄蛋蛋？

用舌尖舔舐蛋蛋表面，由慢入快，将yin囊吞入口中，以舌头轻柔转动并轻挑。记住要管住自己的两排牙齿，不要出来惹是生非。

总之，口的时候一定要注意一个原则，就是湿润，越是湿润愉悦度越高。一边爱爱，一边故意发出舔食时的啧啧声响，让对方感受到你的热情和欢愉，会增强他的心理快感。当然，除此之外，还可以增加一些情趣助兴玩具，比如捆绑的游戏。还有深喉一类玩法，因为每个人承受能力不一，就按住不讲了。

网友@米格鲁

口自然是不可或缺的一部分。无论是取悦或被取悦。舌头与唇比手指更柔软舒适，更能找准位置。当然，对于女生来说，温软的唇舌游走于脖颈肩背也是非常销魂的体验。

主播回复：无论是哪种，练好口舌功夫一定没错。

网友@爱的海洋

说实话我的口技术着实不咋滴！不过我特喜欢他给我口！享受型的！哈哈！

主播回复：享受是相互的，好好练习自己的功夫，让彼此都愉悦起来。

网友@Venom

我遇到过的男生基本都很喜欢口，我也不排斥，很喜欢看对方享受的感觉，但是感觉自己技巧不够，哈哈哈，可能还是经验不够。就被前男友口过一次，特别害羞，完全不能放松，感觉自己还是放不开吧。

主播回复：技巧可以多多练习，用心去接受口的欢乐之处才是重点。

网友@Grace雨

自从交了现在这个男票就发现口与被口真的不是什么卑微不卑微！它真的是yummy的一部分，而且看着他用丁丁对着我的嘴的时候就感觉他是这个世界上最霸气的男人，于是自己的抖m情节泛滥哈哈哈~当然我修炼得也还不够，总是不小心用牙刮到他喊疼。

主播回复：把自己的牙收好，平日里没事儿自己一个人在家里拿香蕉练习一下也可以。重点是舌头的灵巧和口腔的包裹。有些男性会要求女性用上牙齿去碰触自己的丁丁，更加刺激有快感，但一般男性承受力度有限，不建议玩。

网友@Nicole

我只给某任女朋友口过，对私密处会有些选择，好像没办法来者不拒。虽然貌似那里长得都差不多，可身体和心理还是会区别对待。Maybe爱的程度和欲望指数有差别吧。

主播回复：其实每一个女性的私处都宛如花朵，各有不同。你对不同的人有不一样的感情和欲望也很正常。

网友@薇安 

我好像不太喜欢，觉得口里被塞的满满当当的，都喉咙那里了，就会恶心，我有洁癖，觉得每次都是被逼无奈才口的，总之不喜欢。

主播回复：不喜欢就不要勉强自己，不喜欢就是不喜欢，不要因为别人说好就觉得自己不对。世界上还有好多更好玩的等待你去尝试，加油。