音蒂包皮，就是为了保护音蒂头不被直接接触摩擦。

如果音蒂包皮过长，可以把包皮向耻骨的方向轻轻拉一拉，露出小豆豆，敏感程度就会增加哦~

所以，相比较单纯进入音道的活塞运动，当然是刺激小豆豆，更容易获得高潮啦~

心理因素的影响

当然自慰更容易高潮，心理方面也是一个重要因素，一方面是自身的羞耻感导致，另一方面是一些客观条件对你的心理影响。

01. 自身羞耻感

海蒂在《性学报告》中表示，多数女性喜欢自慰带来的生理快感，却在心理上不能接纳。

她们用这样的字眼形容自慰的感觉：孤单、寂寞、没人疼、不安、愚蠢、不舒服、没有归属感、病态、羞耻、空虚、卑贱、肮脏、自我中心、恶心等等。

就是在咱们爱经后台，也经常会有姐妹问：“我只能自慰高潮，是不是不正常？”

这很正常。

另一位性学博士《自慰（SexforOne）》的作者贝蒂·道森强调：自慰是“对自己的「性」高潮负责，是个人独立性和相互平等的基本表达方式。”

她在美国成立了自慰工作坊，教授自慰方法，包括使用按摩棒、人造音茎、润滑剂等等用品，很多女性正是在她的工作坊里才体验到自己的高潮。

所以呢，自慰是咱们女人认识自己身体的重要一步，自慰不可耻，更不用担心正常不正常。

甚至说，通过自慰开发的女人，更容易获得性福哦~

02. 客观条件对你的心理影响

抛开羞耻感来说，另一个方面，传统的啪啪要考虑很多，比如周围的环境，你啪啪时候的心情，啪的力度、动作，以及你们啪的姿势。

无论你和伴侣之间关系再好，对方依旧没有你更了解你自己，啪的过程中需要调和很多问题。

而且当你们没有做好安全措施的时候，还得老担心自己会不会怀孕。

或者，如果你们是老夫老妻，还有新鲜感丧失的问题，这么多糟心事，想要全身心投入，真的好难~

（看到这里，你有没有觉得找到一个和自己啪的来的人，其实并没那么容易啊~）

但，自慰可就不一样了。

只要你想，就可以尽情打开自己的脑洞，什么时间、什么方式、幻想和谁一起啪，全程都由自己把握，不受别人的影响，怎么舒服怎么来~

所以，自慰比啪啪更容易高潮，也挺好理解了。

其实呢，自慰原本就是一个正常的、自然的生理行为，只要养成好的自慰习惯，压根不需要对自慰有什么心理负担或者压力。