底下的评论更扎心了：“中年夫妻就这样，要想好好谈性做爱太难了！能这样已经很不错了！”

短短一句话，道尽了多少中年夫妻性生活的尴尬与无奈。

当激情褪去，从前花前月下的爱情回归到日复一日的柴米油盐，沉重的车贷房贷，未知的老人医疗养老，昂贵的孩子养育成本，复杂的人情往来，除了加班还是加班的工作，静下来只想好好喘口气的日子，性生活简直不值一提。

而眼前的这个人，展开也不到2平方米的身体，手臂上的疤痕，大腿内侧的痣，具体位置都清清楚楚，无非就是肚子又比去年大了一圈，脸上的皱纹又比去年多了2道，还能生出花来？

甚至对方还没开口，我就知道TA要说什么了。

所以我们很多夫妻，可以一起养育孩子，一起赡养老人，一起承担生活的风风雨雨，唯独不能好好谈性，做爱。

对性的渴求和幻象，被我们深深地压抑在心底。

但本能的欲望不会因为我们的压抑而变得顺从听话，相反，它会拐弯抹角地提醒你它的存在。

我们变得越来越唠叨，越来越没有耐心，越来越不能容忍对方的不好，越来越觉得对方不可理喻。

我们尽情表达自己的不满，指责对方的不是。

甚至试图阉割自己的欲望，很多丈夫让自己无法勃起，很多妻子让自己阴道痉挛。

我们宁愿花很多能量让自己无法完成性交，却不能花点时间了解对方对性的期待和幻想，也无法把自己对性的渴求告诉对方。

我们的关系，也从浓情蜜意到鸡飞狗跳，到无话可说。

于是，好端端的夫妻，过成了室友，过成了彼此最熟悉的陌生人。

3、性是沟通的方式

弗洛伊德在《性学三论与爱情心理学》一书里说，坚持性欲乃是人类取得的一切成就的源泉。

性学家李银河说，人活着的两个最基本需求，一是吃饭，二是性交。食与色是人们生存竞争的基本动因。

从这个角度来说，性能量就是生命的能量，它一直为人类的文明进步做贡献。

而性从来就不是问题，问题是我们对性的态度，以及我们对性赋予了怎样的意义。

性是一种语言，一种浓烈的沟通方式。

性是浓情蜜意下，心甘情愿地开放自己并与对方一起探索双方身体的渴望。它让我们体验着身体与欲望被接纳的愉悦与满足，体验着与对方高度融合的颤栗。这些被接纳被需要的美好体验，也会让我们在生活的日常更愿意倾听对方，接纳对方。

所以有人说，性像婚姻里的放大镜。如果性生活不和谐，那么矛盾就会放大到婚姻的60%。如果性生活和谐，那些矛盾可能只会成为婚姻的10%。

性生活，值得我们花更多的时间去探索。

如果正面临性生活不和谐，日常生活也矛盾重重的夫妻，或者可以从最轻微的肢体接触开始。夫妻间可以约定一些行为，例如牵牵手，摸摸对方的脸，亲亲抱抱。

可能开始会很困难，就像记录片里的两对夫妻，他们一开始也只是应付节目组的要求，例行公事。

但慢慢地，当我们更愿意开放自己，能慢慢谈论各自的性喜好的时候，两人的关系就会越来越和谐，越来越亲密。

最后点个在看，愿我们每对夫妻，都值得拥有更美好的性爱。