在男女赤裸相待的床上，也充满着假装高潮的谎言。

堪萨斯大学的研究人员调查了101名女大学生，有67%的女生承认自己假装了高潮；芬兰科学家调查了1421名芬兰的成年女性，有34%的女性承认自己至少有过一次假装高潮。

在《性爱大师》第一季的第一集，马斯特斯在一个有着窥视孔的房间外，看着房间里的两个人嗳嗳，而他一边观看，一边记录着各种数据。

等观察完了之后，那个女孩，作为被马斯特斯邀请的性工作者，却告诉他，自己其实是假装高潮。

很多女人的嗳嗳状态是：要高潮，靠假装。

女生为什么要假装高潮？

照顾男生的自尊

贝贝（熙墨爱经会员）：“不得不说，因为我知道有时候高潮是不会到的，所以我才假装，他在床上真的很努力很专注，假装高潮是为了伪装自己，还有保护他的感受啦。”

看着自己的伴侣高潮，对男人来说是一种莫大的肯定。

渡边淳一在《失乐园》中说：和雌性相比，雄性本质上性的快感薄弱，所以，以雄性而言，比起自己沉浸在快感中，更满足于亲眼看到对方渐渐走向快感高潮的全过程。

既然男人想看，认为看着女生高潮更兴奋，更能证明自己的性能力，在没有真高潮的情况下，为了让对方开心，女生只能假装喽。

假装高潮，因为男生假装前戏。

晨晨（熙墨爱经会员）：“嗳嗳的时候我可能太紧张了，没办法放松，而他又一下子单刀直入，还使劲怼，弄的我好疼，只能假装高潮期待早早完事了。”

不做前戏，没有亲吻、没有抱抱、没有调情，只有流程式的摸摸上面、摸摸下面，甚至是直接进入，就幻想着女生能自己湿润、自己点燃欲望。

嗳嗳过程中不照顾女生的感受，只顾满足自己的欲望，让女生感到不舒服。为了不引起争吵，只能靠假装高潮喊停。

但不论你有什么样的理由，我仍然

不希望你假装高潮

因为，对许多男人而言，

比起真实反应的扫兴，假装更像是一种“羞辱”，男人更无法接受。

一旦对方被识破你在假装高潮，带给男人的耻辱和不信任感，比扫兴带来的短暂不快更难修复。

即使你用影后的演技骗过了男友，他会以为你已经爽完了，就可能只顾自己了，小男神的服务很可能暂时结束了。

或者当自己已经习惯性假装之后，男朋友和自己都以为这样就是高潮，也阻碍了你寻找高潮的动力。

想想一生的快乐止步于假装，你甘心么？最可怕的是这样会破坏两人之间的信任，让两人之间的关系降至冰点。

一段长久而健康的关系，最需要的是两个人之间的坦诚呢~

那不假装高潮，怎么办？

当然是探索真正的高潮

坐下来坦诚的和对方说：自己并没有高潮，有时候确实是在假装高潮。

当然这次沟通很可能一不小心就变成吐槽大会，引发新的矛盾，so，沟通时要注意沟通技巧：

① 首先上，不要自责，更不要责怪他。

无法高潮，并不能说明你不行或者他不行。

高潮本来就是一件难得的事，这并不能说明你或者他有问题。女生性爱高潮的概率本来就很低，根据调查，70%女性无法通过音道抽插获得高潮。

同时，告诉他你想让他怎么做：高潮并不是完美性体验的终点，仔细回想，一段嗳嗳结束后脑海中留下的是高潮抽搐的那一刻，还是两人相吻相拥，耳鬓厮磨和翻云覆、眼神交汇的那一幕呢？

贴心的关爱、放在心里的安全感，事事为自己考虑的细心，有时候比生理高潮更能让自己兴奋。

② 女生自己，也要主动改变，通过自喂探索身体。

芝加哥大学(University of Chicago)对3299名年龄在18岁至85岁之间的女性进行了研究，发现绝大多数人都能学会高潮。用性学家Erwin J. Haeberle的话来说，“Orgasm is learned. The teacher is masturbation 高潮是后天习得的，自喂就是最好的老师。”

最了解自己身体的是你自己，你可以通过自喂探索自己的敏感点，和自己喜欢的唤起方式，然后再引导男生探索，毕竟你最了解你自己的身体。

③ 做XO训练，打好高潮的生理基础。

再来复习一下我强调过无数次的问题：高潮的生理基础是什么？

高潮是指盆底肌的抽搐通过神经递质传递到大脑，大脑的感受就是你的高潮感受。

所以，盆底肌是高潮的生理基础。

盆底肌的抽搐能力非常重要，如果你的盆底肌过于弱小，那你感受到高潮的能力就会很弱。

坚持做XO训练，通过反复的向内收、向外推的方式，锻炼盆底肌的力量。

男生应该怎么做？

面对善意的谎言，男生首先要在心态上，感谢她们的用心良苦，不问责，而是耐心引导，等待，同时磨练技巧，做好前戏。

同时你要意识到，在探索高潮这件事情上，你要配合她一起去做。

女生朋友如果不知道怎么跟男生说,教大家一个最简单的方法，把这篇文章转给他就好了，暗示他要读到最后。

最好的嗳嗳是双人华尔兹。

将每一次的当成是舞一曲完美的华尔兹，亦步亦趋，相互配合，婉转起伏，将床当成是男女共同的舞台，才能舞出和谐的嗳嗳。