男人吃胡萝卜可以养肝明目
查看:789 / 更新:2022-04-09 18:59
胡萝卜的做法
胡萝卜炒肉
材料:胡萝卜、瘦肉。
做法:把胡萝卜洗净之后去皮切成块,瘦肉洗净切片。取一小部分的地瓜粉倒入碗里,加入瘦肉跟清水搅拌一下,然后静置3分钟。起锅热油,把瘦肉放入翻炒1分钟之后,再把胡萝卜放进去翻炒到成熟之后再加入调味跟葱花即可装盘出锅。
胡萝卜丝炒蛋
材料:胡萝卜、鸡蛋、葱。
做法:把胡萝卜洗净去皮之后切成丝,鸡蛋打入碗里搅拌均匀,葱洗净切成葱花。热锅倒入适量的油,把鸡蛋煎一下再捣碎捞起来。胡萝卜丝放入翻炒到成熟之后再放入鸡蛋跟葱花还有调味料,稍微翻炒1分钟即可出锅。
胡萝卜排骨汤
材料:胡萝卜,排骨、生姜。
做法:把胡萝卜洗净去皮切成块,然后排骨洗净切块,再放入沸水里面浸泡1分钟后去血水,生姜洗净切片。全部材料放入锅中炖煮到排骨成熟后放入调料即可。(小编专稿,如需转载请注明出处。
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