胡萝卜，是一款营养价值非常高的食物，又被大家叫做小人参，而在最近这段时间，胡萝卜又要开始大量的上市了，那么你知道男人吃胡萝卜有什么好处吗？今天我们就带着这个问题一起来看看本文章吧。

　　男人吃胡萝卜的好处

　　养肝明目

　　胡萝卜里面含有非常多的胡萝卜素，而胡萝卜素是可以起到养肝明目的作用。因为胡萝卜素等同于2个分子的维生素A，当进入身体里面之后，差不多有50%胡萝卜素会转变成为维生素A，大家也知道维生素A是能够起到明目养肝的作用。所以也就等于说吃胡萝卜是可以起到养肝明目的作用。

　　促进肠胃蠕动

　　胡萝卜属于蔬菜里面的一种，里面含有很多的植物纤维，而植物纤维进入体内的话，其吸收性非常的强，并且会在肠胃里面变得充盈起来，可以促进肠胃的蠕动，保护肠胃尽快，进而起到消化的作用。