5、患上老年疾病

　　听起来腰酸背痛好像是老年人才有的毛病，可是现在四十多岁的男人都可能有这种症状存在。如果从事站立性工作，如果睡姿非常糟糕，比如窝在小小的沙发里酣然入睡，都可能让腰背受到折磨。

　　可以一开始做一些小运动量的锻炼，比如伸展运动和轻量的举重;也可以请推拿师做背部按摩;如果较为严重，再考虑吃药。

　　当男人岁数变大后，身体的肌肉就会慢慢变成肥肉，这对身体的影响是很大的。因为一旦肌肉缺乏了原有的耐力I以及爆发力，整个人看起来就会变得相当臃肿。如果你不想这样，赶紧运动起来吧！大叔！