3、精面粉

　　后果：让男人不举。

　　原因：白面包、糖果吃起来味道不错，可如果从营养角度来看，就不是这回事了。在全麦加工成精面包的过程中，锌元素会损失四分之三，而对于性欲的培养和生殖的健康，锌恰恰是至关重要的。人体中锌储量最高处也是在前列腺，一份高锌含量的饮食有助于防止前列腺增生。

　　措施：少吃精粮，多食粗粮!

　　男性朋友应该要尽量的避免吃辛辣、油炸食物，要养成饮食清淡的良好生活习惯，再加上有机的规范治疗包茎相信很快就可以摆脱包茎的危害了。

　　该如何治疗呢?

　　中药方剂一：银花、黄柏、丹皮、革薛、竹叶、通革、生地、灯芯花、甘草。以上中药水煎服用，每日一剂。此方具有清热解毒利湿的功效。它主要用于湿热下注型包茎的治疗。