酸奶在最近这几年来说算是非常流行的饮品，深受女性的喜爱，皆是因为其口味独特跟其非常多的好处。但是酸奶的好处仅仅是女性可以独享的，男人喝酸奶也是有好处的，而今天我们就来看看男人喝酸奶的好处吧。

　　男人喝酸奶的好处

　　提高身体免疫力

　　酸奶可以说是一种营养饮品的代言词，能够帮人体进行一定的营养补充。如果男人经常喝酸奶的话不仅可以改善我们的肠道健康，还可以提高身体的免疫力。所以说男人喝酸奶是可以提高身体免疫力的。

　　预防便秘

　　便秘可以说是比较常见的一个情况，而预防便秘的方法也是有很多的，今天小编要说的一个方法就是喝酸奶来预防。因为酸奶里面含有的益生菌是具有促进肠胃蠕动的作用，而当肠胃蠕动正常的话，其便秘也就不那么容易发生了。

　　促进消化

　　有研究表明，如果当男性出现消化不良的情况，可以喝点酸奶来进行调理，这个最主要的原因是因为酸奶能够帮助我们促进胃酸分泌的作用，一旦胃酸分泌足够的话，其消化不良的情况也就得到解决了。