男人如果贫血的话还可以多吃一些荔枝、葡萄、花生等食物，不但能够给身体补充所需要的成分，还能有效治疗便秘腹痛，保养胃部呢。

　　也可以试试一些食疗的方法。像参归银鲳汤、首乌红枣汤都是很好的补血食疗，制作方法更是简单易学，最适合气血不足的男性服用。

　　男人气血不足也不是一件十分罕见的事情，大多数男人都有，只是有些男人对自己的身体情况不在意或者尚未察觉。因此气血不足的男人最好能够及时补血，不要觉得很娘气，或者没必要，好的身体才是革命的本钱。因此男人要学会保养自己的身体，多补气血。(小编专稿，如需转载请注明出处。)