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吃什么食物容易早衰 5个部位健康的表现

查看:672 / 更新:2022-04-09 19:08

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  5个部位健康的表现

  一、屁股大心脑血管好

  多项研究显示,臀部大的人体内“坏胆固醇”水平更低,“好胆固醇”水平更高,因而心脑血管硬化的几率较小。臀部脂肪可以中和有害的脂肪酸,而且还包含着防止动脉堵塞的抗炎症素。英国牛津大学研究还发现,大屁股的人患糖尿病的风险也很低。

  一项跨国研究报告指出,丰臀配上纤腰可能是避免心脏病发作的最佳保障,腰围与臀围的比例较身体质量指数(bmi)更能预测心脏病发作的几率。最危险的是那些腹部肥胖的人,也就是被称为苹果形身材的人。这部分人的脂肪细胞堆积在腹腔内主要器官周围,影响血糖代谢。引起血脂、胆固醇、甘油三酯异常。这些都是引发心脑血管疾病的主要危险因素。

  二、长痣多老得慢

  身上痣多不仅难看,而且会使皮肤癌危险增加10倍。

  但另一方面,伦敦大学国王学院科学家最新完成的研究表明,与无痣者相比,多痣的人一般比实际年龄年轻6-7岁,而且患心脏病及骨质疏松症等衰老性疾病的几率比较低。

  痣多的人染上衰老性疾病的几率要比同龄人低的原因是:染色体端位上的端粒起着生物钟的作用,身上痣的数量超过100颗的人,他们的端粒通常比痣数量低于25颗的人要长。

  这种端粒长度上的差异意味着他们之间会有6-7年的年龄差距。

  四、鼻子大不易得感冒

  美国爱荷华大学研究发现,鼻子越大,吸入灰尘等污染物的几率反而会减少。其抵御有害病菌的能力也更强,因此鼻子大的人很少得感冒或流感。鼻子大小与呼吸状况大有关系。鼻翼较宽、鼻梁高挺,说明你的呼吸器官发达,能呼吸到足量空气;但在污染严重的地方,你也会吸入过多废气。

  如果鼻翼娇小,表明你的呼吸功能较弱,不透风的地方会让你气短、胸闷。在办公室待一到两个小时,就应该去楼梯间或窗边呼吸五分钟新鲜空气,以防缺氧。

  五、大腿粗心脏好

  丹麦一项为期12年、涉及3000名男子的研究显示,大腿周长60厘米以上、腿部肌肉强壮者,早亡和患心脏病风险大大降低。

  研究人员认为,大腿围的长度可能和心肌的重量成正比;大腿越细,心肌重量也较轻。大腿的肉是保健肉,当它们被破坏时,这些肥肉会释放出大量细胞因子。导致身体内部炎症,而这些炎症则很有可能引发心血管疾病、胰岛素抗体和糖尿病。

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