前几天在超市，看到一些人买了很多中药材，一问才得知是为了冬季进补所用。冬季进补选择一些中药也是很多人的习惯，但是冬季进补也有一定讲究，对于补益药中的“四大名补”——人参、阿胶、鹿茸、冬虫夏草来说，这些药材的选择也有大的讲究，下面就来看看冬季进补如何把关“四大名补”。

　　冬季进补之阿胶：补血虚为主

　　人们都知道，历代医家视阿胶为妇科良药。民间称阿胶、人参、鹿茸为冬令进补“三宝”。又因阿胶对调治各种妇科病有独特之功，尤得女士们青睐。冬季进补补血虚选阿胶，因阿胶性平，味甘，入肺、肝、肾诸经，以滋阴养血著称。

　　冬季进补之人参：补气虚为主

　　现代药理研究发现，人参主要有效成分为人参皂甙和黄酮类物质，分别有抗衰老、抗疲劳、对抗有害物质、抗肿瘤、提高免疫力、调节神经和内分泌系统等功能，增加冠状动脉血流量，减少心肌耗氧量，调节血脂，防止血管硬化等作用，因此人参适合冬季进补。人参性温，味甘微苦，入脾、肺二经，大补元气。