一、宝宝在睡觉的时候老吭吭像拉屎多半是这些原因

　　1、喂食与看护不合适：在小孩喂养这方面，大人不要给小孩吃太多的东西，这样很容易使得小孩不易消化，产生有劲乱用的状况。平时对小孩的看护不合适，例如在夏日小孩穿的比较多，这时小孩全身很容易出汗，就会让小孩在睡觉时惊醒。

　　2、深睡与浅睡的转变：小孩在小时候，他的睡眠时间是很短的，一直处于深睡与浅睡转变的过程。在这个转变中。小孩会出现哼哼、哭闹等状况。不过随着小孩年龄的增加，这种现象会慢慢变好的，每一次睡觉的时间也会慢慢变长。

　　3、成长速度快：小孩在前三个月的时候，是成长最快的时候，小孩在这个时期成长的时候，会通过伸展手臂来抵消一些不舒适感。出现这样的状况大人不用担心，这是小孩在快速的成长。消化系统不成熟：小孩从孕妈肚子里出来，吃饭是需要一个适应的过程，有时候小孩很能吃，使得他的胃负担很大，会听到小孩肚子有声音，有时还会看到小孩摆动自己的身体，小脸憋的很红，这都是很常见的。

　　4、下面这些办法，能够减轻小孩出现这些状况的概率。留意给小孩喂奶的方式，多给小孩吃母乳，适当的补充一些营养。妈妈多与小孩肌肤相接触，这样能够使小孩有安全感，能够安心睡觉。多给小孩按摩，多给小孩按摩手心和肚子，对小孩的消化是很有帮助的。宝宝在睡觉的时候喜欢使劲、哼哼，多半是这些原因，宝妈要留心。小孩如果有下面这几种状况，一定要去医院：成长的很慢，达不到标准，身体发硬，不能够放松，憋气出现嘴唇变紫。

二、良好的睡眠可以促进宝宝生长

　　1、首先，要睡觉就要涉及枕头。奶奶们常常会为刚出世的小家伙儿备好用小米或绿豆做的小枕头，说是为了睡个好头型。可是，中日友好医院保健科主任医师范钦颖大夫认为，在宝宝三个月之前，完全不用睡枕头。新生儿的脊柱是直的，当平躺时，背和后脑勺在同一平面上，不会造成肌肉紧绷状态而导致落枕。加上新生儿的头大，几乎与肩同宽，就侧卧也很自然，因此，新生儿无须枕头。如果宝宝的头部被垫高了，反而容易形成头颈弯曲，影响到呼吸和吞咽，甚至导致窒息死亡。

　　2、三四个月后，颈部脊柱开始向前弯曲，睡觉时可枕1厘米高的枕头。七八个月开始学坐时，婴儿胸部脊柱开始向后弯曲，肩也发育增宽，这时宝宝睡觉应枕约3厘米高的枕头。

　　3、其次，有些妈妈担心宝宝半夜醒来看到漆黑一片会害怕，因此常常让卧室通宵亮着灯。范大夫认为，睡觉时最好不要开灯，光线太强会影响睡眠，如果实在要亮灯的话，最好亮一盏光线柔和、亮度较暗的小夜灯。国外最新研究表明，婴儿在通宵开灯的环境中睡眠，可导致睡眠不良及睡眠时间缩短，进而减慢发育速度。

　　4、第三，哄宝宝入睡也是很有讲究的。当宝宝久久不入睡时，一些心急的妈妈便将宝宝抱在怀中或放入摇篮里用力地摇晃，殊不知这种做法十分有害。宝宝的大脑尚未发育成熟，快速大幅度晃动可能会使婴儿的大脑在颅骨腔内震荡，与较硬的颅骨相撞，造成脑组织表面小血管破裂，引起“脑轻微震荡伤综合征”，轻者发生癫痫、智力低下、肢体瘫痪，严重者可能会出现脑水肿、脑疝危及生命。因此，最好能训练宝宝自主入睡的能力，避免抱着睡或拍着睡。

三、0-1岁宝宝生长发育睡眠的标准时间一览表

　　1、0-3个月的宝宝:0-3个月的宝宝，每天的生活基本上就是吃饱睡、睡醒吃，没有白天黑夜之分，平均睡觉时间16-20小时左右。这个时候妈妈要给宝宝足够的安全感，给宝宝建立起良好的哺乳习惯。

　　2、3-6个月:3-6个月的宝宝，白天醒着的时间开始变多，相对的，晚上睡眠时间也变长。每天平均睡眠时间在14-16小时左右，基本白天睡两三个小时就会醒一次。这个时候，妈妈们可以开始帮宝宝建立睡眠模式，宝宝困了就直接放床上睡，不建议抱着哄睡着了再放下，这样容易养成不抱不睡的坏习惯。

　　3、7-12个月:7-12个月的宝宝几乎能一觉睡到天亮，也不怎么哭闹要喝夜奶。但妈妈们要记得，白天不可以让宝宝睡太久，否则夜里，小宝宝们可就精神了，他们不睡，爸爸妈妈们也无法保证有好的睡眠应对第二天的工作生活。

　　4、而且这个年纪的宝宝，也会开始逐渐产生逆反心理，会对于要求他睡觉的事情表示抗拒，所以，爸爸妈妈们，要让宝宝情绪平和，做一些简单的睡前游戏，或读睡前故事，来帮助宝宝入睡，不要强制性去要求他们入睡。让宝宝睡好，但不要睡太久，这也是值得爸妈们注意的。给宝宝一个优质睡眠，让他们拥有一份香甜美梦，健康成长，这是很多父母的心愿，多点时间，多点耐心，陪宝宝一同进入梦乡吧。

四、如何给宝宝创造良好的睡眠环境呢

　　1、孩子的睡眠质量，关乎到孩子的健康、智力以及身高增长等。刚出生的宝宝，需要的睡眠时间特别多，据统计，有些小宝宝的睡眠时间，可达20 小时，甚至更多，这也就是说，刚出生的孩子，除了吃之外，他的一天时间都几乎在睡眠中度过。足够的睡眠，对孩子的成长很有帮助，尤其是一些生长激素分泌旺盛的时间段，如晚上10点到凌晨2点，宝宝处在睡眠中，对宝宝的成长帮助很大。因此，这些时间段，父母一定要让宝宝处于睡眠状态中，并给孩子创造一个好的睡眠环境。让宝宝10 点前睡觉,现在，随着电子产品以及夜生活的增多，人们都已经习惯了11点或者更晚睡觉，这对于一些年轻力壮的大人来说，或许没什么，但对宝宝来说，却关系重大，因为睡着太迟，会影响他的发育。所以说，父母一定要让宝宝早点睡觉，至少不要处于晚上10点，这有助于宝宝的自身成长。

　　2、宝宝睡觉易掉床,大人睡觉，经常是翻来覆去，甚至从床上掉到地下的情况也屡屡发生，宝宝同样也是这样，睡觉的时候也不太老实，爱翻身、乱动等。宝宝从床上掉下来，一则可能会伤着宝宝，二则会将宝宝惊醒，容易受到精神刺激，宝宝要好一段时间平复，影响睡眠，还有这种情况也会导致宝宝爱做噩梦等。所以，父母要注意给宝宝床上加一护栏，防止宝宝从床上摔下来。

　　3、夜奶习惯,这也一个令父母很头疼的事，宝宝频频醒来吃奶，会影响宝妈的睡眠，导致宝妈睡眠质量低下，身体负担重，而且还不利于宝宝的眠。所以说，宝妈要注意宝宝的夜奶习惯，减少宝宝的夜奶次数。

　　4、开灯,一些父母存在开灯睡觉的习惯，当有了宝宝后，这种习惯要改掉，因为睡觉开灯，不符合我们的节约价值观，还有会耽误小孩睡觉，小孩睡觉时，眼睛喜欢留有一道缝隙，这时灯光会刺激他的眼睛，让小孩睡不着。在宝宝睡觉的时候，父母要尽可能给孩子提供一个舒适的睡眠环境，这对小孩睡眠质量的提高很有帮助，还有父母要注意，每天让孩子早点入睡，孩子睡着后尽量不要发出太大声音等。