此外，久坐的人特别容易发胖，易患高血脂症，这类人群需要服用一些具备降压调脂、减肥功能的茶饮，试试苦丁茶、决明子茶吧，相信会有不错的效果。

　　“肾虚男”来点杜仲茶

　　杜仲也是一种具有补肾功效的中药材，除了煎汤的服用方法之外，泡茶也是最近非常流行的一种服用方法，杜仲茶就是很好的补肾茶。

　　可以将杜仲叶子切碎，然后和茶叶一起放入茶杯中用开水冲泡，十分钟之后就能够服用了。

　　这道茶饮具有很好的补肝肾以及强健筋骨的作用，并且还能够提高性能力，非常适合一些肝肾阳阳虚所引起的各种阳痿以及早泄还有高血压、心脏病的情况。如果能够坚持长期服用，那么还具有延年益寿以及抗衰老的作用。

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