心跳过快对于大家而言，应该都不陌生，似乎每个人都有过这样的经历。这种症状是因为大家在平时没有照顾好身体而导致的，这时就会伴随着各种各样的不适。在这种情况下，就需要采取一些措施。在下面就会为大家讲一讲缓解心跳过快的5种办法，让大家在以后面对这种病能少一些痛苦。

　　心动过快可分为病理性和生理性这两种原因。这是由于繁重的体力劳动、饮酒、跑步、情绪刺激所引起的心跳过速。心肌病和心力衰竭等造成的心动过速被叫为病理性心动过速，它又可以分为阵发性室上性心动过速、窦性心动过速两类。发生心动过快时，患者会出现头晕、乏力、恶心、呕吐、黑眼圈，甚至晕厥和休克。冠心病患者心动过速，常导致心绞痛。突发性心动过速，一定不要害怕紧张，这会增加不适感。第一种办法就是要深呼吸，深呼吸后停止呼吸，直到憋不住为止，然后用力呼气。第二种方法是闭上眼睛往下看，用食指在眼眶上方压迫眼球，按右眼、左眼再。同时，心脏的脉搏率，心动过速一旦停止，立即停止压迫的眼睛，不要推太硬。

　　第三种就是刺激咽喉法，用压舌板刺激咽喉，压舌板也可以清洁你的手和手指刺激咽喉，引起呕吐，可以发挥作用，在癫痫发作的终止。压迫颈动脉窦是第四种办法，用你的家人帮助推动一侧颈动脉窦，每次15次左右。同时感觉脉搏的压缩，检测心脏跳动，重要的是，在压迫颈动脉窦时不宜过于用力，灵活运动。潜水反射是第五种办法，将冰水周围的5度水浸湿毛巾，或用冰袋敷于脸上，每次持续15秒，症状迅速改善后，每4分钟再次结冰。潜水反射法可以使迷走神经兴奋，这种方法对小宝宝更有效。最后，用心脏交感神经节阻滞技术也很好，这是通过皮肤、筋膜、肌层、三肋间心脏交感神经节附近的多层组织通过复杂的操作，在机身背部。

　　通过上面的讲解，相信大家对这5种方法也是有所了解，这些都是一些用动作、按摩的方式来治疗的办法，是比较实用的。当然，在心跳过快的症状十分严重时，还是应该前往正规的医院找专业医生进行检查。不过，大家在生活中还是要多注意身体，少做剧烈运动，少喝酒。