感冒是我们平时比较常见的一种症状，特别是在感冒的时候还会感觉到有些恶心呕吐的感觉，这个时候我们就应该特别注意一下，及时的采取一些措施，这样我们的病情才会好的更快一些。我们多了解一下有什么方法才可以缓解一下感冒带来的恶心想吐，那么感冒有恶心呕吐的感觉怎么办?感冒时恶心想吐有什么方法可以缓解一下?

　　一、如果我们在感冒时恶心想吐就应该在床上躺着，不可以再到处进行活动，不然恶心想吐的感觉会变得越来越严重。坐下来休息一会儿 ，或者在床上躺一会儿，都会感觉舒服一些。平时吃饭的时候也需要多吃一些清淡的食物，不然对我们的病情也是没有好处的。

　　二、如果恶心的症状比较严重，我们也可以喝一些白开水，因为白开水可以缓解一下我们难受的感觉。感冒了最好不要喝太凉或者太热的水，否则对身体没有什么好处。或者也可以喝一些生姜水，对于止吐效果也不错。

　　三、在我们想吐的时候也可以多吃一些水果，比如吃些橘子苹果之类的水果，这些水果的清香的气味或者可以起到缓解的作用。多吃一些水果对我们的病情也是有好处的，但是也不可以吃的太多。

　　四、如果感觉自己身体有些难受，也可以到外面呼吸一些比较新鲜的空气，这样我们就不会再感觉特别难受了。因为污浊的空气会更让人难受，更加重这种想吐的感觉。或者也可以做几次深呼吸来缓解一下。

　　以上这些就是感冒有恶心呕吐的感觉怎么办的回答，大家平时只要注意一下自己的生活习惯，少吃一些刺激性的食物，还有油腻的食物造成不可以吃，这样我们的病情就会好的更快一些。平时一定要多注意一下自己的身体，没事的时候可以多出去运动一下，这样才可以提高一下我们的免疫力。