韭菜
韭菜性味甘、辛、性温、无毒。具有补下气、补虚,调和腑脏等功效,韭菜具有“益阳”功效,也是韭菜补肾的重要依据。
洋葱
罗马医生将洋葱用作开胃良药,印度人把它用作“性激素”。近代医学也发现,洋葱具有消炎抑菌、利尿止泻、降血糖、降血脂、降胆固醇、降血压等多重作用,更是目前所知道的唯一含前列腺素的植物,能保护前列腺。
伤肾坏习惯
喝太多饮料
软饮料和运动饮料的过度摄取会间接损伤肾。人体内的酸碱度为7.35,这些饮料普遍为高度酸性,饮用后增加肾脏排酸负担。
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