2、清洗头皮
　　
　　这是一个针对脱发男士在洗发之前的一步！由于头皮油脂分泌过度会阻碍毛囊的新陈代谢，引起头皮发炎，敏感、头皮屑芽孢菌异常增生，所以头皮比头发更脏，油脂、细菌都是滋生在这里。而头发上更多的只是造型产品以及灰尘等。当你发现自己头皮每天都非常油腻，并且难以控制时，你就需要尝试这个步骤了。
　　
　　３、防脱护理
　　
　　遗传基因，荷尔蒙失调及外界因素直接影响头发健康生长。雄性激素让皮脂更旺盛。育发精华液能进一步调整皮脂平衡，促进发丝生长，唤醒沉睡和休眠的毛囊。
　　
　　按摩你的头发
　　
　　你对自己头发的了解有多少？准确知道你头发的状况才能更好满足它的需求。
　　
　　正确的按摩方法
　　
　　检查一下你在接触头发的时候，有没有用正确呵护它，正确的方法加上最适合你的产品才能事半功倍。
　　
　　需要按摩的时候一定要用指肚以按压的方式按摩，不要用指甲抓头皮，抓头发时轻轻从发根开始，才是顺着毛鳞片生长的方向。
　　
　　按摩方法
　　
　　如果使用精华液，需要在头发没有彻底干之前，将精华液遍布整个头皮后，按压２０～３０次，轻柔地用双手的指肚按摩帮助产品吸收。
　　
　　脱发怎么办?减压才是王道
　　
　　压力是当今男士脱发大军日益庞大的重要原因。接受护理或治疗时，一定要学会自我减压。一旦出现脱发，要调整心态保持轻松，不要过于忧心，讳疾忌医。脱发是可以预防和治疗的。在东亚人种中，通过药物和改变生活方式，脱发预防和治疗的效果明显好于白种人。不要长期戴帽子，空气不流通会加速脱发。
　　
　　如果你的压力很大，觉得非常忙碌，请做到以下几点：保持快乐的心态，视压力为促使个人成长的“激素”。压力特别大的一天，下班后给自己买一件Ｔ恤或者一瓶红酒，把愉快的活动列入日程，如参加野餐、看电影等。培养一项个人爱好：摄影、健身等。接触美女，接触阳光，接触绿色植物。

（责任编辑：陈乓）