猴头菇是一种营养价值非常高的食用菌类，不仅口感鲜美，食用还有益于人们的身体健康，在日常生活中，猴头菇可以炖汤、蒸着吃、少肉吃，都非常好吃，那么大家知道猴头菇和什么一起吃比较好吗?以及，猴头菇的禁忌搭配有哪些呢?

　　猴头菇适合和什么一起吃

　　1、和小米：猴头菇和小米搭配食用可以加快肠胃的蠕动，从而能够有效的，防止消化不良，还能够减少口腔中细菌的产生。还有这一定的美容养颜的作用。

　　2、和乌鸡：猴头菇和乌鸡搭配食用可以延缓衰老，抗氧化，补肝，补肾，还可以扩张网络的血管，有效的预防心脑血管疾病的产生，还可以保护神经系统，维护皮肤和粘膜的健康。

　　3、和鲍鱼：猴头菇还适合搭配鲍鱼吃，两者搭配食用可以调节人体的血压，补充人体所需要的蛋白质和营养元素，可以加快肠胃的蠕动，调节人体的消化吸收功能。