睾丸保养的方法有多种，常见的为按摩保健和口服睾丸保养药物。

　　男性可在洗澡时或睡前双手按摩睾丸，拇指轻捏睾丸顺时、逆时各按摩十分钟，长期坚持必有益处。如在按摩时发现有异疼痛感，可能为睾丸炎或附睾炎，请及时到医院检查。

　　睾丸保养药物宜选用天然草本植物或鲜动物睾丸成分，可有效提高男性荷尔蒙水平、疏通输精管、活化睾丸细胞、使阴茎增大增粗。

　　睾丸是男性生殖系统重要而常被忽略的器官，中年男性要注重你的睾丸保养。