4、羊肉

　　羊肉自身属热性，因此它原本就有助阳的效果。在平常煮羊肉的时候，患者可以加一些杜仲，杜仲是补肾的良药，它能缓解男性腰膝酸软以及疲倦遗精的症状。同时，在常见的食物中，阳痿的患者还可以多吃一些韭菜，因为韭菜能够治疗男性勃起障碍和早射的情况以及其他性生活方面的疾病。

　　男人阳痿注意事项

　　1、切勿纵欲，更不要在身心疲劳的情况下进行性生活。实践证明，夫妻分床，暂停生活一段时间，减少性刺激，让中枢神经和性器官得到充分的休息，是预防和治疗阳痿的有效措施。

　　2、饮食方面可以适当的进食壮阳食物。如狗肉、羊肾、麻雀、鸡肉、韭菜、生姜等，这样可以减少阳痿的发生。不要酗酒，宜多吃动物内脏，不宜吃辛辣、肥腻、过甜、过咸的食物。