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想补肾?多吃6种食物效果好

查看:975 / 更新:2022-04-09 20:07

如何补肾 补肾有什么方法 补肾吃什么

  4、记忆力好

  肾精也养大脑。因此肾不好可能会出现经常忘事、反应迟钝等现象。

  5、尿液清澈泡沫少

  若小便泡沫突然变多,长时间不消失,说明尿液中排泄的蛋白质较多;若尿液颜色异常,呈浓茶色、酱油色或混浊如淘米水时,都应引起重视。另外,出现憋不住尿、小便疼的症状也应及时就诊。

  6、早起身体没有浮肿

  肾脏是人体代谢水分的器官,肾不好,水分就会蓄积。如果经常早起眼皮浮肿,或者双脚、双腿浮肿,都要考虑肾脏问题。

  7、精神十足

  当肾功能出现问题时,身体里的废物残渣难以从尿液里排泄出去,会出现精神不振、疲劳、没劲儿的感觉。

  8、血压正常

  肾功能受损会出现血压升高的症状,而高血压又会加重肾脏损害。

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标签:补肾

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