四、绿豆银耳糖水

　　材料：绿豆60克，银耳15克，冰糖1大匙。

　　做法：绿豆洗净泡水2-3小时，银耳泡水发开，去掉黄蒂。锅中置600毫升水，放入所有材料，用中火煮开后，改用小火继续煮30-40分钟加入冰糖即可。

　　功效：消暑解毒的同时更有益气补肾的功效。

　　五、人参竹荪糖水

　　材料：参须30克，竹荪15克，银耳15克，枸杞10克，红枣10颗。

　　做法：竹荪洗去杂质，泡水发软，切成小段，银耳发开去蒂，切成小块。锅中置800毫升水，放入所有材料大火煮开，改小火熬煮40分钟，最后加入冰糖即可。

　　功效：除了有清凉退火的作用，还可以益气生津，补肾壮阳。

　　六、蒸虾仁

　　材料：虾仁15克，海马10克，公鸡1只，调味品及清汤适量。

　　做法：将公鸡宰杀后，去毛及内脏，洗净，装入盆内。将海马、虾仁用温水洗净，泡放在鸡肉上，加调味品、清汤，蒸至烂熟即可。

　　功效：温肾壮阳，益气补精。主治阳痿早泄。