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烦恼的时候该怎么办 延参法师:可不可以别太忧虑

查看:922 / 更新:2022-04-09 20:12

有网友问,延参法师,你看起来很快乐,难道你没有烦恼和忧虑吗,我为什么总是那么焦虑?



这天底下谁见过完全不忧虑的人吗?这世间行走,还存在完全不忧虑的人吗?生命无常,每个人都在这人生旅途时光中,去面对那些考验,去叩问内心的安顿。

人生一场经过,要从容;人生一场经过,要优雅;人生一场经过,要安排;人生一场经过,要有准备。生命的故事它有无常的真相,也有幽默的成分,包括那些冷幽默,包括那些措手不及和来不及准备,所以内心要有足够的思想准备,未雨绸缪,早做打算。



这生活的经过,不就是历练一种行走的从容和优雅的艺术;怎么样活得更好,更有那种拿得起、放得下的生命胆识,看得破、看得淡的生命深刻。什么样的内心情怀才更妥当,就是内心世界与内心光明的距离所在,内心有光亮,眼底才宽阔。

生命所有成长的故事,都与你所做的选择和付出的努力有关,有些故事很苦很涩,有的故事很悲很伤,不过都是与成长有关的深刻程度不同而已,但这一切并不妨碍自己内心光明的认同和内心光明的依靠、内心光明的靠岸。

有些人在叹息为什么这么累,为什么生活的苦难对我是一种窒息,甚至是一种深深的绝望,这到底是为什么?总想遇见幸福的自己,总想遇到自己内心的花开,总想追求一份生命的荣光,却活成了人生的一场寂寞和忧伤。这恰恰是生活的考验所在,考验你是不是具有强大辽阔的内心空间,和你思考生活、把握生活的智慧体系,还有对生活的虔诚程度。

正面接受这生命的风雨交加,清醒的警告自己,哪些烦恼伸手必受困扰,哪些迷茫不去突围,必受它牵连,生活的状态是一种从内在到生活以外的表里如一,想要更好的生活,就需要配备一个更强大的心态。



这一切必将会成为一种接受,必将会成为一种感谢,这一切或苦或忧,也必须、必然会成为生命的自在。它的前提是什么,走进不再抱怨的生活,去再一次突破,去再次一次超越一点点,去为生活传递一份信心和价值,去超越、跨越生命的满负荷、超负荷。

没有生活的苦涩,哪有内心的警醒;没有生活的磨难,哪有生活的知足;没有生活的失落,哪有对生活那份更好的把握?这一切都关乎成长,这一切也都是在成长之间,这一切也都陪伴着自我的成长。

生活的美好不是遇见那些美好的情节、段落、故事和篇章,生活的美好是正视缺憾,理解残缺,化解纷扰,治愈伤痛,不是刻意去追求一种随遇而安,而是赋予生命一种内在的庄严。

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