如何预防早泄

　　1、夫妻双方要正确地学习掌握有关的性知识，了解男女之间性反应的生理性差异，消除误会，适当掌握性生活中的必要性技巧。

　　2、避免色情放纵，情思过度，克服过度手淫的不良习惯，做到房事有节，起居有常。

　　3、偶然出现早泄，女方理应安慰、谅解、关怀男方，温柔体贴地帮助男方克服恐惧、紧张、内疚心理，切忌埋怨、责怪男方。

　　4、积极治疗可能引起早泄的各种器质性疾病，从根本上避免早泄的发生。

　　生殖器弯曲方向不同是正常现象

　　有些人在勃起时，或多或少的都有些弯曲，有的会向上向下弯曲，有的会偏左或偏右，这绝对不是什么怪病，只要没有感觉到不舒服或者妨碍自己的性生活就可以了。

　　不要因早泄就认为自己性方面不行

　　对于20岁左右的年轻人来说，由于缺乏经验，或者是太过于兴奋、紧张、焦虑情绪可能会引起早泄。这并不是生理上的问题，不要为此惊慌。此时，可以配戴避孕套延长时间。

　　莫为延长时间而阻止射

　　在性生活中，千万不要为了延长时间或阻止自己射，而在套上橡皮筋或束带之类，这极可能会令血液凝结，而导致生殖器的组织坏死。

　　不要因勃起时间短乱服用药物

　　有些男人总想让自己在性生活中坚持得更持久一些，甚至用勃起的时间长短来比较，其实，如果因为生殖器勃起太久而没有消退，不但会令人享受不到性爱的欢愉，反而还会令自己痛苦不堪。

　　哪些食物能助男人延时？

　　1、海藻

　　海藻含磺量超过其他动植物。而磺缺乏或不足会导致流产、男性性功能衰退、性欲降低。因此，多食用一些如海带、紫菜、裙带菜等之类的藻类食物。

　　2、蜂蜜

　　蜂蜜中含有生殖腺内分泌素，具有明显的活跃性腺的生物活性。因体弱、年高而性功能有所减退者，可坚持服用蜂蜜制品。

　　3、坚果

　　南瓜子中含有一种能影响男性激素产生的神秘物质。此外，小麦、玉米、芝麻、葵花子、核桃仁、杏仁、花生、松子仁等也对性功能有益。

　　4、大葱

　　葱的营养十分丰富，它能刺激性欲。现代医学研究表明，葱的各种维生素可以保证人体激素分泌的正常，从而壮阳补阴。