感冒是日常生活里面非常容易出现的一种疾病，感冒以后会出现各种各样不舒服的症状，鼻塞流鼻涕就是最常见的一种，患者会觉得非常难受，即便是吃药，也需要一个礼拜左右的时间才能够恢复，出现感冒鼻塞大家就应该正确饮食，下面就来给大家介绍一下食疗治伤风感冒鼻塞的方法有哪些，想要了解的人就跟着小编一起来看看吧!

　　伤风感冒鼻塞大家可以喝一些紫苏茶，需要准备适量的紫苏叶，少许红糖，在感冒初期喝这款茶就非常不错，大家先把紫苏叶揉成粗末，然后再用开水冲泡，加入适量的红糖搅拌均匀以后就可以喝了，这款茶是温性的，可以起到发表散寒作用，感冒风寒初期出现鼻塞问题就可以喝。

　　还可以喝一些姜糖茶，需要准备适量的生姜，一些红糖，用开水冲泡，每天需要吃一到两次，随时可以趁温的时候服用，对于风寒感冒头痛呕吐腹胀腹痛，咳嗽或者是恶心等症状，都可以起到很好的缓解作用。

　　大家还可以喝一些苹果蜂蜜水，需要准备五个苹果，然后再把苹果的皮去掉切成小块，再加入适量的水煮开，大概需要煮五分钟，然后再自然冷却，放到适合的温度，加一些蜂蜜搅拌均匀，每天需要少量饮用，一天可以喝很多次，也可以起到很好的缓解伤风感冒鼻塞问题。

　　上面给大家介绍的就是食疗治伤风感冒鼻塞的方法有哪些，现在大家应该也知道了吧，除了以上这些食谱，大家还可以吃一些鸡汤，葱姜粥，萝卜汤，这些食物都可以起到很好的改善鼻塞的作用，大家还应该多喝一些白开水，让身体更快恢复，今天小编就介绍到这里了，希望今天介绍的内容可以给大家带来一定的帮助。